在上海中医药大学协爱璟安康复医院康复大厅里，康复师正在指导术后患者训练。患者的家属这样说道，“家门口新开的这家康复医院，实在太方便了，医护很专业，我们过来看望省时省力，舒心多了。”
作为一家专业的康复护理医院，上海中医药大学协爱璟安康复医院致力于为有健康需求的患者提供专业的康复服务。医院位于浦东新区城南路318号，拥有64排CT、高压氧舱等大型医疗设备，可以收住骨科康复、神经康复、脑病康复、术后康复、肿瘤康复、认知障碍康复、老年慢性病等不同需求的患者。
协爱临床中综合运用高压氧舱、核磁共振、CT、DR、经颅磁等先进设备，结合中医适宜技术、物理治疗(PT)、作业治疗(OT)、言语治疗(ST)、物理因子治疗、康复训练、中药内服外用及心理疏导等多元化手段，形成“早期干预—中期强化—后期巩固”的全周期康复治疗链。
协爱将“患者为中心”理念贯穿全程，创新性融入“五行护理”模式，通过情志调护、功能训练与中医辨证施护相结合，提升护理服务质量与患者就医体验。
院内全面推行中西医协同诊疗模式，以中医辨证施治为核心，系统整合药汤剂、针灸推拿等传统疗法，通过“辨证施治、固本培元”的中医特色干预路径，结合患者个体体质与病程特点，制定“一人一方”个性化的诊疗方案。
为确保医护人员的工作质量和服务水平得到有效的保障。医院对医护人员的招聘、培训、考核、晋升等方面进行了严格的管理。护工团队持证上岗，提供24小时生活照护服务，营养师精.选新鲜食材，制定饮食方案。住院环境温馨舒适，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。
上海中医药大学协爱璟安康复医院是协爱集团下属医院之一，作为上海中医药大学校董单位，协爱集团立足上海、辐射全国，建立了30多家上海中医药大学协爱品牌的连锁中医医院、中医门诊部、康复医院、养老院及多家互联网医院，致力于为更多人提供优质中医药医疗服务。
协爱与复旦大学附属中山医院共建“医疗技术协作中心”，与多家三.甲医院共建医联体，与上海中医药大学共同成立“协爱质量管理委员会”，保障协爱医疗质量的持续提升。
未来，上海中医药大学协爱璟安康复医院将继续坚持以康复医学为导向，不断提升医疗服务质量和水平，为患者提供更加专业、优质、个性化的康复护理服务。
预约参观详询：021-57133120
上海浦东新区老年踝关节扭伤慢性期康复医院有哪几家？上海中医药大学协爱璟安康复医院的就医体验怎么样？老年踝关节扭伤慢性期常表现为踝关节隐痛（行走或站立30分钟后加重）、跟腱紧张（晨起或休息后僵硬，活动5分钟后缓解）、行走时“不稳感”（易向扭伤侧倾斜），多见于运动扭伤或意外跌倒后未规范康复的65岁以上人群，易因关节稳定性下降反复扭伤，甚至引发踝关节退变。核心是通过分阶段康复训练缓解慢性炎症、增强踝关节周围肌肉力量（腓肠肌、胫骨前肌、腓骨长短肌），改善关节稳定性，减少疼痛复发，避免过度负重或剧烈运动导致损伤加重。
核心康复需求：缓解足跟部隐痛与跟腱紧张、改善跟腱柔韧性（减少晨起僵硬）、增强小腿肌肉力量（减轻跟腱负担）、恢复正常步态（避免踮脚行走），需结合拉伸训练与力量训练，配合日常防护措施。
分阶段康复方案：
-疼痛缓解期（1-2周）：以“休息减负+炎症控制”为主。减少足跟负重活动（如避免长时间站立、快速行走、爬陡坡），必要时使用踝关节护具（如弹性护踝）或手杖辅助；每天冷敷踝关节2次（每次15分钟，温度15℃-20℃，用毛巾包裹冰袋避免冻伤），减轻慢性炎症；练“跟腱温和拉伸”（坐姿，患腿伸直，用毛巾勾住脚掌缓慢向身体方向拉，感受跟腱牵拉，每次保持10秒，每次8组，每天2次），避免过度拉伸导致疼痛加剧；穿软底防滑鞋（如运动鞋，鞋底厚度≥2cm，有足弓支撑），避免穿高跟鞋或硬底鞋。
-功能恢复期（2-6周）：侧重“柔韧性提升+肌力激活”。练“跟腱动态拉伸”（站姿，患腿后伸，脚跟着地，缓慢弯曲前腿，保持跟腱拉伸感，每次10秒，每次8组，每天2次）；做“小腿肌肉等长收缩”（坐姿，缓慢收缩小腿肌肉5秒后放松，每次15组，每天2次），逐步增强肌肉力量；借助弹力带练“踝关节跖屈训练”（将弹力带套在脚掌，缓慢踮脚拉拽弹力带，每次8组，阻力从0.5kg开始），强化跟腱周围肌肉；尝试短距离缓慢行走（每次10米，每天2次），逐步适应足跟受力，行走时刻意保持脚掌全着地。
-巩固预防期（6周以上）：聚焦“习惯建立+步态矫正”。练“踮脚尖训练”（扶墙站立，缓慢踮起脚尖至z大角度再缓慢放下，每次10组，每天2次），增强小腿肌肉耐力；做“直线步态训练”（沿地面彩色胶带缓慢行走，保持足跟先着地→脚掌→脚尖离地的正常步态，纠正踮脚或跛行，每次20米，每天2次）；模拟日常场景训练（如上下楼梯、走斜坡、绕障碍物行走，每次15分钟，每天1次），避免踝关节过度受力；定期复查踝关节超声（每3个月一次），监测炎症改善情况；日常外出时佩戴护踝，避免在凹凸不平、湿滑路面行走，防止意外扭伤。
家庭护理要点：每天用温水泡脚（术后4周后，水温37℃-38℃，每次10分钟），泡后用柔软毛巾轻擦干，重点擦拭脚趾缝，保持足部干燥；选择宽松棉质袜子，避免过紧压迫脚踝影响血液循环；若训练时出现踝关节剧烈疼痛或弹响，立即停止动作并休息，24小时内冷敷；饮食补充富含蛋白质的食物（如鱼肉、豆腐、鸡蛋）和维生素C（如橙子、西兰花），促进韧带与肌肉修复；家人协助监督训练强度，避免患者因急于恢复过度训练（如一次性增加训练组数）。
