随着生活质量的提高，人们的生活变得越来越好，很多上班族忙于工作没空吃饭，长期订餐，应酬，吸烟等等一系列坏习惯，那么这些都是有可能导致肾病的发生，下面河南肾病医院医生来告诉你，为什么越来越多人得肾病。

肾脏病，从来都不是无缘无故就有的。

一、高盐高油脂高蛋白饮食

日益丰富的饮食种类和便捷的订餐方式，让大家热衷于外食或外卖订餐，清粥小菜已经满足不了我们对高盐高油饮食的热爱，西方的炸鸡、奶酪等高脂高蛋白饮食也开始改变中国人的饮食习惯。

曾经就有研究人员提及，人类基因具有适应性，过去一百年单一、清淡的饮食决定了人体的消化模式，突然丰富的饮食使得身体负荷越来越大，直到超出负荷，身体开始用生病来反抗。

二、熬夜、透支身体

生活方式的快节奏，让大部分人开始拼命加班、匆忙聚会，睡眠时间大大缩短，全民运动变成了全民玩手机，熬夜成了家常便饭。过度劳累，透支身体的后果也逐渐显现，记忆力减退、脸色变差，脱发……

肾脏也是一样，长期的透支也会导致肾脏的提前退休甚至“罢工”，这时候肾脏病就开始慢慢萌芽。

三、缺乏运动、久坐

大量的办公室职业人群，从上班坐到下班，下班回家后躺到睡觉，不仅严重缺乏运动，就连基本的身体活动都十分少见，甚至有网友调侃：胖，已经成了一种职业病。

四、家族聚集

脏病的家族聚集性并不是由遗传决定的。大部分肾脏病是不会遗传的，肾友们可以放宽心。

导致肾病在家庭中高发的罪魁祸首是相同的饮食、作息习惯以及生活环境等因素，这也充分说明了肾脏病是可以预防和延缓的。

五、吸烟

吸烟的危害已经不用再过多描述，它导致肺癌、咽喉癌等呼吸和口腔系统的癌症已经很明确，对肾脏的伤害也非常明显。

河南肾病医院医生提醒：肾脏病的发生源于生活上的种种坏习惯的积累所导致，保持健康的生活，以上内容仅供参考。