马上就要到清明假期了，相信很多朋友们都会选择出去踏青，扫墓祭奠。然而清明时节，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉，也是很多疾病的高发时期，为此小编特为准备清明出游的朋友搜罗了以下几个清明出行养生攻略。>>>春季旅游活动出行必备手册
控制情绪防心病
“清明也是心肌梗塞、中风等心脑血管疾病的高发期。”专家提醒，患有心脑血管疾病、血压偏高的人，扫墓时要注意稳定情绪，需带上急救药品，身旁最好有亲人陪伴。
踏青防花粉过敏
眼下正是花粉传播的时期，花粉飘浮在空中，被人吸入体内后，常出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔及全身发痒等过敏症状。医生提醒说，有花粉过敏史的人出游前应带抗过敏的药物，并戴口罩、手套等“防护装备”。患有急性病、身体弱或过敏体质的人群，要尽量少去踏青。
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