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这些部位洗的越干净 能够促进身体的健康

发布时间: 2017-12-28 09:48 来源:复禾健康

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我们都知道,洗澡是我们每天都得做的事情,因为这样可以保持我们身体的清洁卫生,但是每天洗澡的话很多地方可能我们都没有特别的去清洗。其实我们身体的有些部位是需要我们经常特地去清洗的,因为经常清洗这些部位的话,可以让我们的身体越来越健康。快来看看都有哪些部位吧!

1、洗脚趾

洗脚可谓是非常享受的一件事,每天晚上用热水泡脚,既解乏又有利于睡眠,可以改善身体的血液循环,促进我们身体的新陈代谢,从而达到养生保健的目的。经常洗脚,对于预防和治疗脚气有一定的作用。

我们的脚上存在着与各个脏腑器官相对应的反射区,而且经络分布非常密集。

当我们用热水泡脚的时候,可以调节我们身体的内分泌系统,增强我们身体的器官机能,从而取得防病治病的保健效果。

2、清洗腋下

腋下是我们在日常生活中很少碰触到的部位,更不用说清洗了。很多人在清洗的时候,只是用水冲一下就搞定了。

其实,腋下是需要我们认真清洗的。因为在腋下藏有一个非常重要的穴位,无论是中医还是西医,都是非常重视我们腋窝的。

3、清洗小腿肚

血液由于重力的作用,约有70%集中在下半身,小腿接受了从上半身不断往下流动的血液,起到反重力作用,日以继夜把血液再送回心脏。长期坐在电脑前面,或者是长时间乘交通工具,生活压力大,经常吹空调等。都非常不利于我们的身体循环,都会使得小腿肚越来越衰弱。

在洗澡的时候按揉一下自己的小腿,可以快速的提高身体的温度,从而加快身体的新陈代谢,帮助我们有效的燃烧脂肪。

在搓洗小腿的时候,要用稍微会让人感觉到酸痛,但是却觉得舒服的力道来揉按。小腿肚比较硬的人从搓的这个动作开始,不要勉强,要慢慢的来搓揉,千万不要太过用力。

4、清洗三角窝

三角窝就是我们耳朵部位的角窝,经常清洗这里并且揉搓,对于高血压、神经衰弱、戒断综合征都有很多不错的调节效果。

在搓揉三角窝的时候,可以用指甲适当的掐按,以感到微微疼痛或者是灼热为度,不能强行大力的按揉。

结语:以上给大家介绍的这些身体的部位,是需要我们经常去清洗的,越清洗还会越来越健康。因为这些部位所对应的穴位,我们经常清洗的话,会得到一个按摩,所以才会有益健康的效果。在一个就是人的身体的卫生是非常的重要的,让自己的身体保持干净的话,就可以赶走病毒呢!

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