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能有效降低男性患癌风险的八大食物

发布时间: 2018-01-12 来源:飞华健康网 编辑:20540

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男人从来都是这个社会的中流砥柱,承受的社会压力也是非常之大,不仅要养家糊口,还要还各种贷款,长期背负着各种压力,再加上现在令人堪忧的食品安全,以及各种环境污染,导致男性患癌的比例越来越大。其实生活中有很多食品是可以帮助男人预防癌症的。

“病从口入”。很多疾病都和人们的日常饮食有关,癌症就是其中一类。那么,男人吃什么可以有效抑制男人患癌的几率呢?

有研究表明,通过改善饮食可预防的肿瘤占30%,其中胃癌和结肠癌的预防可能性更高,能达到90%,乳癌、胰腺癌、胆管癌及子宫内膜癌的预防可能性也有一半。既然肿瘤发生的三成因素在于饮食,我们如何避免吃出肿瘤来?哪些食物又能让我们的身体保持健康?

抗癌主食

多吃糙米豆饭

说到主食,大家会首先想到被养生达人们频频提到的豆饭。豆饭通常是把包括黑豆黄豆红豆等豆类加到米中。

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