喝茶竟然还可以保护我们的口腔

我们都知道喝茶有很好的养生效果，而且不同的茶所含有的养生效果也是不同的。对于我们来说，可以根据自己身体情况来选择相应的茶叶，但是你不知道吧，茶还有保护口腔的功效呢，常喝茶的人，牙齿往往更加强健，并且有效防止龋齿发生还能让口气保持清新。

茶代表着中华文明的传承，也是一种文化的象征。古人喜欢喝茶，不仅是因为它清新淡雅的茶香，更是因为它独特的养生功效。古代没有高消费的口腔医院，没有先进的仪器，也没有各式各样的牙膏，那么他们是如何保护牙齿的呢?答案就是“茶”!下面就让我们一起来看看这流传千年的茶是如何呵护我们牙齿的吧!

古人提倡食后用茶水漱口、饭后饮茶之奥妙，因为茶叶水含有许多重要的矿物质与微量元素，它们中有的构成人体细胞组织和骨骼的重要成分，有的是维持体内渗透压、酸碱平衡和人体代谢功能不可缺少的物质。综合各地科学家们的分析测定，中国茶叶中至少有40余种矿物质元素。其中包括人体必需的常量元素，如钾、钙、钠、磷、镁、氯等和微量元素硅、氟、铝、铁、铬、铜、硒、钼等。在众多的矿质元素中，以钾的含量为最高，约占1.5%～2.5%，相当于紫菜与海带的含量水平。