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雨水养生:春捂、湿邪不要落

发布时间: 2021-02-18 11:37

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2月18日是雨水节气。雨水是一年中的第二个节气,随着雨水节气的到来,气温逐渐恢复,雨次和雨量逐渐增加。雨水节气的到来也意味着春天到来,那么,春天回到大地万物复活,病毒细菌也开始活跃,必须进行保健养生。

春捂防止湿邪

雨水节过后,天气变暖,很多人迫不及待地脱下冬装,但雨水节气来临后,阳光明媚的日子不太多,天气阴沉潮湿,昼夜温差也变大,这时不春捂,容易感冒。特别是很多爱美的女性在这样寒冷的季节,膝关节容易受伤,寒冷侵入,对自己的关节和健康造成很大的损害。

另外,雨天下雨,湿天气的人不注意防止湿邪的工作的话,人体容易受到湿邪的侵袭,体内的寒气过大的话,人体的阳气会大幅度减弱,人的抵抗力也会相应地下降,疾病也会虚弱。潮湿的人一般容易头痛、腰痛、消化不良、风湿性关节炎,对人的伤害非常大。

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