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冬季寒潮来袭教你如何摆脱手脚冰冷的困扰

发布时间: 2021-02-16 11:35

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冬天来了,冷空气一浪高过一浪,令人心烦意乱。这么冷的天,很多人都会感觉“手脚冰凉”,一旦让寒邪侵入体内,就会引起各种疾病。比如手脚起寒,疼痛难忍会影响日常的工作、学习;到了晚上,手脚冰凉让人身体不舒服难以入眠,更影响人们的身心健康。特别是女性更容易出现手脚冰凉、畏寒的情况,有时还伴有疲倦乏力、腰膝酸软、肠胃不舒服等症状。为什么一个人在冬天会有手脚冰凉的症状呢?怎样才能改善这种情况?

血液循环不良,手脚冰凉。

西方医学认为,每到冬天手脚冰凉的人,多半是由于血液循环不畅所致。由于血液携带氧是从心脏向全身各部位输送,在各部位发生化学反应转变为热能,维持人体体温。如发生心脏泵血功能减弱,人体血管收缩能力差,可导致人体“末梢循环不良”,从而出现手脚冰凉的症状。如果妇女处于月经期或生育期,体内荷尔蒙发生变化,皮下血管收缩血流减少,还会出现手脚冰凉的症状。

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