夏季头痛并非小事

在夏季炎热的天气下，由于现代都市生活节奏快，而使人们投入紧张的学习和工作之中。头痛，成为夏季发病率极高的“都市病”。那么，夏季头痛如何预防呢?下面我们一起来了解。

入夏以来，前来就诊的头痛患者明显增多，其中又以白领工作者和女性居多。随着空调的普及，室内外温差大，人们进出房间不注意调节温度，这些因素都会加重头痛的严重程度。另外，睡眠不足，精神疲劳，情绪激动，不规则的生活都可诱发头痛。

据介绍，头痛一般分为紧张性头痛、偏头痛及与其他神经或器质性原因有关的头痛。其中都市里最常见的是紧张性头痛，约占头痛总数的80%至90%。那么，夏季头痛如何预防呢?据了解，每当头痛发作的时候，很多人选择"能忍则忍"的消极态度，这种想法是不可取的。头痛往往是许多疾病的一个危险信号，若不及时治疗甚至可能危及生命，对此千万不可大意。

医生建议，为防止头痛，暑期高温时要尤其注意安排好有规律的作息情况。空调房间要保持空气清新，经常通风通气。同时要避免高温、强光和噪音。一旦头痛来临时应换一个阴凉、安静的环境，还可洗一个热水澡，同时在医生指导下服用一些镇痛剂类药物。

看了上述的介绍，相信大家对于夏季头痛如何预防已经有了一定的了解。提醒大家，如发现头痛症状，应及时到医院进行检查治疗。