高温的夏季，人们总是很容易出汗，出汗过多会对皮肤造成损害。而光照强烈的夏季，阳光中的紫外线也会对皮肤造成损害。因此，女性朋友需要知道夏季护肤防晒知识来保护水嫩肌肤。
夏季洁面：洗脸后，按日常护理程序进行面部保养，然后将防晒霜均匀抹于脸部。涂防晒霜半小时后，再出门。如果白天一直在户外活动，如游泳郊游等，每隔1小时必须补抹防晒霜。勤洗脸，勤补妆。夏季天气炎热，闷热的天气让人总是感觉脸上汗涔涔、油腻腻的，尤其是油性肌肤者，若不经常清洗面部，容易造成肌肤毛孔堵塞，带来一系列的肌肤问题。所以，想让肌肤在夏日城变得清爽亮丽，一定要经常洗脸并养成及时补妆的好习惯。
夏季防晒：夏季护肤防晒知识是重点。紫外线不仅使皮肤角化失去弹性，造成早衰;还能引起黄褐斑和日光疹等皮肤病的发生。外出时，最好戴帽打伞，同时脸上或暴露部位涂些防晒剂，有霜、蜜、脂剂型的，它们均能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害。
皮肤保温：洁面，夏季的皮肤因高温而引起的过多的汗分泌，令我们失去水分，需要比平时更仔细、彻底地洁面。洁面时，利用泡沫洁面膏搓出充分的泡沫细心地清洁，再用温水清洗，同时用手心轻轻地拍打皮肤，给予皮肤弹性。护理，汗分泌过多的夏季皮肤很易干渴，这时清凉的润肤水作用非常重要。可利用化妆棉取充分量的润肤水轻擦试。在夏季想追求更清凉的感觉，可以先用水打混化妆棉放入冰箱内，使用时从冰箱中取出即可。
涂抹防晒霜：防晒霜的选择，要根据自己的肌肤性质来定。油性肌肤者应选择清爽控油型，干性皮肤者应选择有保混作用的，混合性肌肤者，如果不怕麻烦的话，不妨同时合用两种防晒霜，针对不同的部位，进行不同的特殊保养，这是夏季护肤防晒知识之一。涂防晒霜我们应该根据皮肤类型选择不同防晒指数的产品。防晒指数的高低能反映出防晒护肤产品紫外线防护能力的大小。防晒品的选用要根据职业和具体的使用环境来确定，不要盲目选用SPF值高的产品。
防晒品的选择可参照以下内容，一般类型皮肤的人，SPF值在12-20之间为宜。对光敏感的人，要选择SPF值在12-20之间为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒服透气，防晒指数在15以下即可，以脸部防晒为主。在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全裸露在阳光下，需选用SPF值在30以下的防晒品。敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品，避免因化学性成分引起的敏感反应。
上述是关于夏季护肤防晒知识的介绍，希望能对爱美人士有所帮助。提醒大家，夏季可在皮肤上，适量地扑些爽身粉或痱子粉，它们有清凉，止汗的效果。
