您的位置: 复禾首页 > 保健 > 人群保健 > 正文

皮肤保湿需要注意什么?

发布时间: 2011-07-15 14:19

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

每个爱美的美眉,都把皮肤保湿看成护理皮肤重要的一课,但是有时候,明明保湿了皮肤反而越来越干燥,这是什么原因呢,皮肤保湿需要注意什么呢?

皮肤保湿需要注意什么?

对于这个问题,由于很多人对皮肤保湿的误区不了了解,所以会出现这些情况,下面为您介绍一下,希望对您有所帮助。

一、只要喝够水皮肤就会水嫩

就算每天喝水8杯以上,还是觉得肌肤不够水嫩?事实上,喝水很难直接改善我们皮肤的状况,但是喝水是必要的。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润,但在肌肤的底层,却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。对于健康的肌肤来说,水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量。

二、忽略7个保湿死角

有80%的女人会忽视这些重要的部位,让其成为保湿的死角。这些部位分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部,是最容易被女人忽略的保湿死角。回忆一下自己的保湿步骤里有没有遗漏哪个部位?

三、晚上护理效果好

肌肤也有生物钟,在人体循环影响下,肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同。

夜晚适合做皮肤的营养修复,而每天早晨的8点则是一天中保湿效果最佳的时段。

四、油性肌肤也需要保湿喷雾

很多人利用保湿喷雾来保湿,不过,对于油性肌肤而言使用保湿喷雾可谓是有害无益。因为,油性皮肤新陈代谢快、油脂分泌旺盛,如果往脸上喷营养水的话,水和油不能相容,不但不利于皮肤的吸收,还可能污染皮肤。

皮肤保湿需要注意什么?通过上文的介绍,希望小编介绍的对大家有所帮助,让您的肌肤每天都水嫩亮丽。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

怎么补水保湿?如何让皮肤保湿?
怎么补水保湿?如何让皮肤保湿?
每个人都希望自己有让人羡慕的肌肤,可是由于生活节奏越来越快,生活压力越来越大,皮肤问题也越来越严重,我们平时最常见的皮肤问题可能就是皮肤缺水,很多人可能平时没有过多的时间去调理皮肤,所以导致皮肤起皮严重,那怎么给皮肤补水呢?1、养成喝水习惯想要给肌肤补水,最直接的方法当然是喝水啦...[详细]
发布于 2024-08-09

最新推荐

百练不如一蹲,每天深蹲5分钟,收获3大好处
百练不如一蹲,每天深蹲5分钟,收获3大好处
健身圈里有句话火了很多年:“百练不如一蹲。”别小看这个动作,不需要器械,不挑场地,做对了,比跑步还燃脂,比瑜伽还塑形。很多人一听“深蹲”就皱眉——太累、腿酸、站不起来。可谁认真坚持了,谁就悄悄发生了改变。每天只用5分钟,深蹲就能给身体带来惊...[详细]
2025-04-23 17:38
上班长时间坐着对身体有伤害吗
上班长时间坐着对身体有伤害吗
长时间坐着上班确实对身体有伤害,主要影响包括肌肉骨骼系统、心血管系统、代谢功能、消化系统和心理健康。...[详细]
2025-04-21 11:40
老年男人肚子大是什么原因
老年男性腹部肥胖可能由代谢减缓、激素变化、饮食失衡、缺乏运动、慢性疾病等因素引起。1、代谢减缓:年龄增长导致基础代谢率下降,热量消耗减少,脂肪易堆积于腹部。调整饮食结构,减少精制碳水摄入,增加优质蛋白如鱼肉、豆制品;每周进行3次有氧运动如快...[详细]
2025-04-16 23:19
吃什么推迟更年期最好
吃什么推迟更年期最好
推迟更年期可通过调节雌激素水平的食物实现,推荐大豆制品、深海鱼类、坚果种子、维生素E丰富食物、钙质补充。1、大豆制品:大豆异黄酮具有类雌激素作用,每日摄入30-50克豆制品如豆浆、豆腐可调节内分泌。日本研究发现,常吃纳豆的女性绝经年龄平均推...[详细]
2025-04-16 23:16
更年期适合做瑜伽吗
更年期适合做瑜伽吗
更年期女性适合通过瑜伽缓解症状,改善激素水平、调节情绪、增强骨骼、改善睡眠、提升心肺功能。1、激素调节更年期雌激素下降引发潮热盗汗,瑜伽中的桥式、猫牛式能刺激卵巢和肾上腺,促进激素平衡。研究显示,每周3次阴瑜伽可降低皮质醇水平23%。2、情...[详细]
2025-04-16 23:14
更年期妇女应该多吃哪些食物
更年期妇女应该多吃哪些食物
更年期妇女应重点补充钙质、植物雌激素、优质蛋白、维生素D及膳食纤维,推荐大豆制品、深海鱼、乳制品、坚果和深色蔬菜五类食物。1、大豆制品:大豆异黄酮具有双向调节雌激素作用,能缓解潮热盗汗症状。每天摄入30-50克豆腐或300毫升豆浆,发酵豆制...[详细]
2025-04-16 23:12
更年期饮食不能吃什么
更年期饮食不能吃什么
更年期饮食需避免高糖、高脂、刺激性食物,控制咖啡因和酒精摄入,以缓解潮热、失眠等症状。1、高糖食品:更年期女性雌激素水平下降,胰岛素敏感性降低,过量摄入甜点、含糖饮料易引发血糖波动和肥胖。建议用低GI水果如蓝莓替代,每日添加糖摄入不超过25...[详细]
2025-04-16 23:07
医院动态 特色诊疗