更年期女性的中医保健法

更年期女性的中医 保健 最近常有妇女因生理期不规则觉得身体燥热、热潮红影响到正常睡眠等症状，就认为是更年期而来门诊就医，这�告诉大家更年期的真正定义：「更年期」为女性由正常的 卵巢 功能，逐渐衰煺至不具功能的过渡期，这期间由于卵巢分泌的女性荷尔蒙减少，可能引起身体上许多的不适，如热潮红、心悸、情绪不稳定、 皮肤 萎缩等症状，统称「更年期障碍」。

其实，「更年期障碍」在卵巢机能衰减时(约四十几岁)，即可能发生，并非一定在停经(平均五十至五十一岁左右)后才出现。

在古老的中医经典着作《黄帝内经》�就有着十分清晰的描述与记载：女子「七七，任脉虚，太�脉衰少，天暌竭，地道不通，故形坏而无子也。」。

中医认为肾虚是更年期到来的根本所在。在停经前后，肾气渐衰，�腑功能逐渐衰煺，使人体阴阳失去平衡，因而出现各种症状。所以肾虚是致病的根本。面红潮热，身热汗出，眩晕头胀等症状，中医认为是阴虚火旺甚至阴虚阳亢所致。烦躁易怒、抑郁忧愁、心悸 失眠 等精神 神经 症状，中医则认为与心、肝两�腑的失调有关。至于 阴道 乾涩灼热、腰酸背痛、骨质疏�等问题，中医则认为与肾的阴阳失调有关。

依临床表现应归属于中医之“百合病”的�畴，对于此病症的治疗大多使用补肾调肝，宁心安神，或是补养脾胃的方法来作调理，医师会依据病人的体质与症状经过整体考量来订定处方，帮助妇女度过更年期的生理与心理失衡。