气温忽高忽低容易感冒，加之空气中满布花粉柳絮等过敏原，因此咳嗽是这个时期的常见病。为此小编为大家推荐十款适合于春季养生保健止咳润肺的茶饮，相信总有一款适合你。
【姜苏茶】
此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。
【桔红茶】
此茶有润肺消痰，理气止咳之功，适用于咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
选用桔红3～6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。
【萝卜茶】
此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。
选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。民间谚语：“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。”
【银耳茶】
此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。
可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
【桑叶甘草茶】
适用症状：肝火旺型咳嗽，熬夜、压力所引起的，痰少且呈黏稠白色状，情绪紧张时易咳。
材料：桑叶5克、甘草5片。
功效：桑叶清肝火、止咳，甘草解热去痰。
做法及用法：材料加300c.c水，以小火煮开熄火后即可服用，当天喝完，可以天天饮用。
【绿豆冰糖茶】
绿茶5克，绿豆50克(捣烂)，冰糖15克。以沸水冲泡，盖浸20分钟服饮。
可以清热解毒。防治流行性感冒，并医治咽痛热症咳嗽病。适宜于春季保健颐生。
红茶5克，甘蔗500克(削去皮，切碎)。加水适量共煎汤，代茶频饮之。可以清热生津，醒酒和胃。适用于春季气候干燥，咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻等。
【甘蔗红茶】
红茶5克，甘蔗500克(削去皮，切碎)。加水适量共煎汤，代茶频饮之。可以清热生津，醒酒和胃。适用于春季气候干燥，咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻等。
【葱白姜汁茶】
茶叶1把，生姜汁1匙，葱白适量。将大葱葱白砸扁切细，放锅内加水烧开，放入茶叶，倒入生姜汁，混合均匀，即可趁热饮用。每日1剂。如饮后就寝，一觉醒来便觉病情减，体力大增。可以温通阳气，清利头目，消食下气。适宜于春季保健养生。治疗感冒疗效极佳。
【双叶茶】
配方:茶叶以绿茶为佳，3克，苏叶6克，晶盐6克。
用法:先将绿茶在锅内炒至微焦，再将三者共煎取汁。日2剂，分2次温服。
功效:具有清热宣肺，利咽喉功效。用治因感冒而引起的声音嘶哑、咽痛。
【陈皮茶】
配方:陈皮2克，茶叶2克。
用法:沸水冲泡9分钟。代茶饮，每日午饭后1次。
功效:镇咳化痰，开脾健胃。主治支气管炎咳嗽、消化不良。
