发热不要急于降温 还需辨别寒热虚实

发热，也就是常说的发烧。健康人体温一般为36℃～37℃。一般超过37℃即为发烧。现在流行一种趁势，甚至成为一种常规，不论老人还是小儿，只要体温超过正常，就服退热药，超过摄氏38度就要打退热针，专家强调，有热就用退热药，其实是一种误诊。应根据发热病因具体诊断治疗。

发热的时候，有人觉得冷，有人觉得热。这种差别与个人体质有关，与病症的病理也有很大关联。比如“气虚发热”、“阳虚发热”、“淤血发热”等。针对发热的寒热情况可分为以下四种情况。

恶寒发热。自己觉得冷，体温却很高，盖被加衣也很难缓解。多为感染性疾病所致，如上呼吸道感染、肺炎、尿道感染、肠道感染等疾病的早期。一旦出现最好及时到医院就诊。

只寒不热。只觉得冷而不发热，添加衣被后能缓解。如果同时有面色苍白、肢冷蜷卧，多属于慢性体虚性疾病，建议平时多保暖，少吃冷食，或适当喝点温补中药。如果觉得局部冷且痛，多为突发性疾病所致，如受凉被冻僵，需及时祛寒保暖。

只热不寒。只觉得热，不怕冷。一为壮热：高热不退，多见于肺炎、菌痢、尿道感染的严重期，同时还伴有满面通红、口渴、出大汗等。此时除了冷敷并大量补水外，要尽快送往医院。二为潮热：如果午后或入夜发热，且为五心烦热，并有盗汗、颊红、口干等表现，多为肺结核、更年期综合征所致;如果是只有午后热，体温不高，其病多在脾胃，会同时伴有胸闷呕恶等表现，应吃些清淡、易消化的食物，禁食生冷、寒凉、油腻，并到医院治疗。

忽冷忽热。恶寒与发热交替发作。如发作无规律，多见于少阳病，发作有规律多见于疟疾，或也有气郁所致。其中，疟疾应到医院进行治疗。

此外，有些人经常不明原因发热，热度又不高，多在37.5℃～38.2℃。如发热时间持续在一个月以上的，称为长期低热。中医认为，低热可由外感、内伤使脏腑气血阴阳失调所致。由于感受的外邪不同，有邪犯少阳、湿热伤表等不同证候;内伤发热又有阴虚、血虚、气虚、气郁、血瘀、痰郁等证型。建议先辨证后用中药调理。