蘑菇是否有毒可通过观察颜色、气味、菌褶、菌柄和生长环境等特征初步判断，但非专业人士难以准确鉴别，误食毒蘑菇可能导致肝肾衰竭甚至死亡，建议只食用正规渠道购买的已知安全品种。
蘑菇颜色异常鲜艳或呈现不自然荧光色需警惕，部分毒蘑菇如白毒伞、鹅膏菌具有特殊亮白色或荧光斑点。毒蘑菇常带有刺鼻化学气味或苦杏仁味，而可食用蘑菇多为清香或无明显异味。毒蘑菇菌褶多为白色且不易变色，部分品种菌褶受伤后会渗出乳白色汁液，可食用蘑菇菌褶多为黄褐色或粉红色。毒蘑菇菌柄基部常有菌托或菌环结构，如致命鹅膏的菌柄带有明显裙状菌环，可食用蘑菇通常无此类结构。
野生蘑菇生长在阴暗潮湿、腐殖质丰富处毒性概率更高，如生长在桉树林、松树下的蘑菇需谨慎。部分毒蘑菇与可食用蘑菇形态极其相似，如毒蝇伞与红菇仅凭肉眼难以区分。某些毒蘑菇的毒素耐高温，普通烹饪无法分解，如褐鳞小伞含有的鹅膏毒素煮沸后仍具毒性。民间流传的银针试毒、大蒜变色等方法均无科学依据，不可轻信。
避免采食任何野生蘑菇是最安全的做法，购买商超认证的香菇、平菇等常见品种可确保安全。若误食毒蘑菇出现呕吐、腹泻、幻觉等症状，须立即携带剩余蘑菇样本就医，切勿自行催吐或服用偏方。日常储存蘑菇需保持干燥通风，烹饪前充分清洗并彻底加热，特殊人群如孕妇、儿童应控制食用量。相关部门需加强毒蘑菇科普宣传，消费者可通过食品安全官网查询可食用蘑菇名录。
