蔬菜冰箱温度一般建议控制在4摄氏度左右。适宜的冷藏温度有助于延缓蔬菜腐败，保持营养和口感。
蔬菜在4摄氏度环境下能有效抑制微生物繁殖，减缓呼吸作用导致的营养流失。多数叶菜类如菠菜、油菜在此温度下可保鲜3-5天，根茎类如胡萝卜、白萝卜可保存1-2周。需注意不同蔬菜对湿度要求不同，绿叶蔬菜需要较高湿度，可用保鲜袋包裹后冷藏；茄果类蔬菜则需要相对干燥环境，避免凝水导致腐烂。
部分热带蔬菜如茄子、青椒等对低温敏感，温度低于7摄氏度可能出现冷害，表现为表面凹陷或褐变。这类蔬菜可放置于冰箱门架或蔬果抽屉上层等温度稍高区域。菌菇类建议用纸袋包装后冷藏，避免塑料包装内积聚水汽加速变质。
定期清洁冰箱内壁和抽屉，避免交叉污染。蔬菜存放前去除腐烂部分，但不要预先清洗。合理规划冰箱空间，避免过度堆积影响冷气循环。若发现蔬菜出现软化、渗液或异味应立即丢弃。对于短期无法食用的蔬菜，可考虑焯水后冷冻保存，但口感会有所改变。
2025-05-19
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