取出盒装豆腐的关键在于保持豆腐完整，可采用倒扣法或热水浸泡法。主要有倒扣轻拍法、热水软化法、剪刀辅助法、直接切割法、注水分离法五种方法。
将未开封的盒装豆腐倒扣在盘中，用刀沿盒子四角划开一个小口让空气进入。轻轻拍打盒子底部，利用重力使豆腐自然滑落。此方法适合质地较硬的北豆腐，操作时需保持力度均匀避免碎裂。
将密封的豆腐盒浸泡在60度左右温水中3分钟，使盒内塑料膜受热收缩。取出后剪开盒角，豆腐能轻松脱模。此方法特别适合嫩豆腐，水温不宜过高以免影响豆腐口感。
用剪刀沿豆腐盒侧边完全剪开，展开塑料盒成为平面。将剪开的盒体垫在豆腐下方直接托起，可最大限度保持豆腐形状。适用于需要整块取出的烹饪场景，如麻婆豆腐制作。
不取出豆腐直接在盒内切割，用刀横竖划开塑料封膜后注水。待水渗入豆腐与盒子间隙后，倒出切好的豆腐块。适合需要切块使用的场景，但豆腐边缘可能不够整齐。
在豆腐盒一角戳孔，缓缓注入清水直至充满缝隙。轻压盒体使水均匀渗透，豆腐会自然浮起与盒体分离。此方法对绢豆腐等易碎品种效果显著，需控制注水速度。
处理盒装豆腐时建议提前冷藏30分钟增强硬度，操作台面可垫湿毛巾防滑。若烹饪需要完整造型，优先选择倒扣法或热水法。取出的豆腐应立即使用或浸泡在淡盐水中保存，避免接触金属器皿导致氧化发酸。嫩豆腐建议连同包装盒一起蒸制后再取出，可降低破损概率。日常存放时保持包装完整并置于冰箱冷藏室下层，开封后须在12小时内食用完毕。
