猪肉有臭味时可以通过浸泡、焯水、腌制、香料掩盖、高温烹饪等方法去除。猪肉变质产生的臭味可能由储存不当、细菌滋生、脂肪氧化等原因引起，需根据具体情况选择处理方式。
将猪肉放入冷水中浸泡半小时至一小时，水中可加入少量食盐或白醋。盐能帮助析出部分血水和异味物质，白醋的酸性成分可中和部分胺类臭味物质。浸泡后需用流水反复冲洗猪肉表面，注意水温不宜过高以免加速蛋白质变性。此法适用于轻微异味且未明显变质的猪肉。
冷水下锅煮沸后撇去浮沫，加入姜片、料酒煮3-5分钟。高温能使部分挥发性臭味物质分解，料酒中的酒精和姜烯酚类物质可与异味成分结合。焯水后应立即用冷水冲洗降温，防止余温导致肉质变柴。此方法对蛋白质腐败产生的硫化物臭味效果较好。
用酱油、蚝油、五香粉等调料腌制1-2小时，调料中的呈味氨基酸能与臭味物质发生美拉德反应。重口味调料如豆瓣酱、腐乳汁可掩盖部分异味，但腌制时间过长会导致肉质过咸。此方式适合准备红烧或炖煮的猪肉块，对轻度酸败味有效。
烹饪时加入八角、桂皮、花椒等香料，其含有的挥发性精油可压制异味。大蒜、洋葱中的含硫化合物能与腐败产生的硫醇类物质反应。香叶、草果等香料适合与油腻味重的猪肉搭配，但香料用量需适度避免掩盖肉香。
采用爆炒、油炸、炭烤等高温方式，200度以上高温可使部分异味物质分解。油炸时油脂能溶解部分脂溶性臭味分子，烧烤产生的焦香能覆盖异味。需注意高温可能导致蛋白质过度变性，适合处理异味较轻的猪肉部位。
购买猪肉时应选择色泽鲜红、弹性好、无异味的新鲜产品，冷藏保存不超过3天。轻度异味猪肉处理后需彻底加热至中心温度75度以上，若出现明显黏液、发绿或腐臭味则不可食用。日常建议少量多次购买，避免长时间储存。处理异味猪肉时建议佩戴手套，使用专用砧板，避免交叉污染其他食材。变质猪肉可能含有大量细菌毒素，常规烹饪无法完全去除，安全起见应丢弃处理。
