风流果尽量少吃最好不吃是可以的，长期大量食用可能引起胃肠不适、血压波动等不良反应。风流果又称壮阳果，含有生物碱等活性成分，过量摄入可能对神经系统和心血管系统产生影响。
风流果在民间常被用作滋补食材，但其药理作用尚未完全明确。少量食用可能暂时缓解疲劳感，但其中的刺激性成分可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛腹泻。部分人群食用后可能出现心跳加快、头晕等交感神经兴奋症状，高血压患者尤其需谨慎。
特殊体质人群更应避免食用风流果。孕妇食用可能引起子宫收缩，哺乳期女性可能通过乳汁影响婴儿。自身免疫性疾病患者可能加重炎症反应，术后患者可能干扰凝血功能。部分报道显示其可能影响肝脏代谢酶活性，与某些药物产生相互作用。
日常饮食建议选择山药、枸杞等安全性明确的滋补食材替代风流果。出现疑似中毒症状应立即停食并就医，保存剩余样品供检测。中老年人群选择保健食材时，应优先考虑药食同源目录中收录的品种，避免使用成分不明的野生植物果实。
