孕妇适量补充维生素B6通常不会影响胎儿健康，反而有助于缓解妊娠反应。维生素B6是水溶性维生素，过量部分可随尿液排出，但长期大剂量服用可能导致依赖性或神经毒性。建议在医生指导下合理补充，避免自行超量服用。
维生素B6参与体内蛋白质代谢和神经系统功能，孕期需求量略有增加。正常饮食中肉类、全谷物、香蕉等食物可提供足量维生素B6，妊娠剧吐等特殊情况才需额外补充。临床常用剂量为每日10-25毫克，短期使用安全性较高。部分复合维生素制剂已包含该成分，需注意避免重复摄入。
若长期每日摄入超过200毫克维生素B6，可能引发胎儿神经系统发育异常或孕妇周围神经病变。国外曾有案例报道孕妇连续数月服用超剂量维生素B6导致新生儿出现抽搐症状。特殊体质人群对维生素B6代谢能力可能存在差异，基因多态性可能影响其转化利用率。
孕期补充营养素应优先通过均衡饮食获取，动物肝脏、鱼类、坚果等食物富含维生素B6且吸收利用率高。出现严重孕吐时，可在医生指导下短期服用维生素B6制剂，同时监测尿液中甲基吡啶酸排泄量。建议定期进行产前检查，若发现手脚麻木等异常症状应及时就医，避免与其他药物发生相互作用。
2021-04-14
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