一个哈密瓜的重量通常在1000克到3000克之间，具体重量受到品种差异、成熟度、种植环境、采收时间、储存条件等多种因素的影响。
哈密瓜的品种繁多，不同品种的果实大小和重量存在明显差别。常见的早熟品种如西州蜜瓜单果重量相对较轻，通常在1000克到1500克之间。晚熟品种如伽师瓜由于生长期较长，果实发育充分，单果重量可达2000克以上，部分特大型品种甚至能超过3000克。
哈密瓜的成熟度直接影响果实重量。未完全成熟的瓜果含水量较低，果肉组织不够充实，重量普遍偏轻。随着成熟度提高，果实内部糖分积累增加，水分含量上升，重量会明显增加。完全成熟的哈密瓜比七成熟时重量可增加百分之二十左右。
种植环境对哈密瓜重量有重要影响。在光照充足、昼夜温差大的地区种植的哈密瓜，光合作用效率高，干物质积累多，果实发育良好。土壤肥力充足且灌溉合理的种植区，哈密瓜个头普遍较大。相反在贫瘠土壤或干旱条件下生长的哈密瓜，果实发育受限，重量相对较轻。
采收时间的选择会影响哈密瓜的最终重量。过早采收的果实尚未完成生长发育，重量达不到品种的标准水平。适当延后采收可使果实充分膨大，但过晚采收可能导致果肉软化，影响运输和储存。专业种植户通常会根据品种特性和市场需求确定最佳采收期。
哈密瓜采收后的储存条件会导致重量变化。在干燥环境中储存时，果实水分蒸发会导致重量减轻。低温高湿的储存环境能有效减少水分流失，保持果实重量。经过长途运输的哈密瓜，由于呼吸作用和水分蒸发，到消费者手中时重量可能比采收时减少百分之五到百分之十。
哈密瓜是营养丰富的水果，含有大量水分、糖分、维生素和矿物质。日常食用时建议根据家庭成员数量选择合适大小的果实，切开后尽快食用以保证新鲜度。储存时可先用保鲜膜包裹切面，放置于冰箱冷藏室，但不宜超过两天。选购时可通过观察果皮网纹是否清晰、按压果脐是否略有弹性、闻香气是否浓郁等方法判断成熟度和新鲜度。
