去除带鱼鳞片可采用刮鳞刀逆刮、食盐搓洗、热水烫刮等方法。操作时需注意保持鱼身稳定，避免划伤手部。
带鱼体表银白色细鳞紧密附着，传统刮鳞刀逆鳞生长方向刮除效率较高。选择刀背较厚的专用刮鳞器，从尾部向头部单向推刮，利用刀刃与鱼鳞的逆向摩擦力可成片去除鳞片。刮鳞前用厨房纸包裹鱼头防滑，左手按压鱼身中段固定，右手持刀呈30度角均匀施力，鳞片会随刀锋运动方向脱落。若部分顽固鳞片残留，可用刀尖局部轻刮处理。
食盐搓洗适合对刀具操作不熟练者，将粗盐均匀撒在鱼身表面，戴厨房手套沿同一方向反复揉搓。盐粒的晶体棱角能破坏鳞片与鱼皮连接层，同时吸附表面黏液。搓洗后用流水冲洗即可带走松散鳞片，此方法对鱼皮损伤较小但耗时较长。注意搓洗力度不宜过大，避免盐粒嵌入鱼肉影响口感。
热水烫刮法利用热胀冷缩原理，将带鱼放入80度左右热水中浸泡10秒后迅速捞出。高温使鳞片基部胶原蛋白变性收缩，鳞片自然翘起便于刮除。烫鱼时间需精确控制，过久会导致鱼肉表层蛋白质凝固。处理后立即用冰水镇凉保持鲜度，再用钝器轻刮即可去除大部分鳞片。此法适合批量处理但需注意水温掌控，家庭操作建议用温度计监测。
处理带鱼鳞片后建议用柠檬汁或白醋涂抹鱼身，既能中和鱼腥味又可杀菌。操作全程需保持案板清洁，及时清理散落鳞片防滑倒。若需保留银脂层可选择不除鳞直接烹饪，带鱼鳞含胶原蛋白和矿物质，高温油炸后鳞片酥脆可食用。处理后的带鱼应尽快烹调或冷藏，避免常温放置超过两小时。对于冷冻带鱼，解冻至半软状态时刮鳞效果更佳，完全解冻后鱼皮变软反而增加操作难度。
