幼儿可以适量吃蚕蛹补充蛋白质，但需注意过敏风险与食用方式。蚕蛹富含优质蛋白、维生素B族及矿物质，但可能存在致敏成分，初次食用应谨慎观察。
蚕蛹的蛋白质含量较高，且氨基酸组成接近人体需求，有助于幼儿生长发育。其含有的不饱和脂肪酸对神经系统发育也有益处。建议将蚕蛹彻底煮熟后捣碎成泥状，少量添加至粥或面食中，每周食用不超过两次。初次尝试后需密切观察幼儿是否出现皮肤红疹、呕吐等过敏反应，过敏体质儿童应避免食用。
部分幼儿可能对昆虫蛋白存在特异性过敏反应，食用后可能出现喉头水肿、呼吸困难等严重症状。蚕蛹若储存不当易滋生细菌，未充分加热可能导致胃肠不适。3岁以下幼儿消化功能较弱，过量食用可能增加肠道负担。蚕蛹头部含有的几丁质难以消化，需彻底去除后再烹饪。
建议家长在儿科医生或营养师指导下引入蚕蛹，优先选择正规渠道购买的检疫合格产品。初次食用后观察48小时无异常再逐步增量。日常补充蛋白质可搭配鸡蛋、鱼肉等低敏食材，保证膳食多样性。若幼儿出现拒食、腹泻等情况应立即停用并就医，避免强迫喂食。烹饪时需确保中心温度达到70摄氏度以上，彻底杀灭潜在寄生虫。
