水果蔬菜上的农药残留可以用清水冲洗、小苏打浸泡、淘米水清洗、盐水浸泡、果蔬清洁剂等方法去除。
流动清水冲洗是最基础的去除农药方式。将果蔬放在流水下反复搓洗，能有效冲刷表面大部分水溶性农药残留。对于表面光滑的果蔬如苹果、番茄等效果较好，但沟壑较多的草莓、西兰花等需延长冲洗时间。注意冲洗时不要浸泡，避免农药反向渗透。
小苏打水呈弱碱性，能分解部分有机磷类农药。用5克小苏打兑500毫升清水，浸泡果蔬10-15分钟后冲洗。这种方法对脂溶性农药效果有限，浸泡时间过长可能影响口感，适合表皮较厚的黄瓜、茄子等。
淘米水含淀粉颗粒具有吸附作用，可去除部分农药。将第一次淘米的水静置沉淀后取上层清液浸泡果蔬5分钟，配合轻轻揉搓。但淘米水需现制现用，久置易滋生细菌，且对新型农药效果不明显。
淡盐水能通过渗透压使部分农药析出。用3%浓度的盐水浸泡果蔬5分钟，需注意高浓度盐水可能导致营养流失，不适合叶类蔬菜。盐水对拟除虫菊酯类农药有一定效果，浸泡后需用清水彻底冲洗。
专用果蔬清洁剂含表面活性剂，可分解脂溶性农药。按说明书比例稀释后浸泡3-5分钟，需选择食品级成分产品。清洁剂可能破坏果蔬蜡质层，去皮类果蔬使用后建议削去外皮，敏感人群慎用。
日常处理农药残留时，建议优先采用物理清洗方式。不同种类果蔬可组合使用多种方法，如先用小苏打水浸泡再流水冲洗。叶菜类可摘除外层叶片，根茎类建议去皮处理。购买时选择正规渠道的农产品，有机磷类农药超标的果蔬常带有刺鼻气味需警惕。长期摄入农药残留可能影响神经系统，特殊人群如孕妇儿童更需注意清洗彻底，必要时可选用有机农产品。
