绿豆芽存放不坏的关键是控制水分和温度，可采用冷藏、避光、密封等方法延长保鲜期。
将绿豆芽放入保鲜袋或密封容器中，尽量排出袋内空气后冷藏保存。冷藏温度建议保持在4摄氏度左右，避免温度波动过大。未清洗的绿豆芽比清洗过的更耐储存，清洗会加速腐败。储存时可用厨房纸包裹吸收多余水分，防止因潮湿导致霉变。避免与易释放乙烯的水果如苹果、香蕉同放，乙烯会加速豆芽老化。
若发现豆芽出现发黏、变黄或异味等变质迹象，需立即丢弃不可食用。夏季高温环境下，即使冷藏也建议在2天内食用完毕。大量储存时可分装成小份，减少反复开合造成的温度变化。短期保存可浸泡于清水中并每日换水，但不宜超过24小时。
绿豆芽富含维生素C和膳食纤维，建议现买现吃以获得最佳营养。购买时选择茎部洁白、芽头饱满、无褐变的新鲜豆芽。日常饮食中可将豆芽快速焯水后凉拌，或短时间清炒以保持脆嫩口感。储存过程中避免挤压变形，容器底部可垫吸水性材料保持干燥环境。
2025-06-23
2025-06-23
2025-06-23
2025-06-23
2025-06-23
2025-06-23
2025-06-23
2025-06-23
2025-06-23
2025-06-23
