石榴最晚采摘时间通常在霜降前后，具体需结合果实成熟度、气候条件、品种特性、贮藏需求及种植区域等因素综合判断。
石榴果实成熟时果皮会呈现品种特有的红色或黄色，果棱明显凸起，籽粒饱满且汁液糖分达到峰值。北方寒冷地区需在霜冻前完成采摘，避免果皮冻伤影响贮藏；南方温暖地区可适当延后至11月中下旬，但过晚采摘可能导致果实自然开裂或风味下降。部分晚熟品种如突尼斯软籽石榴，在昼夜温差大的地区可挂树至12月初，通过自然脱水提升甜度。
采用冷藏保鲜的商用石榴建议在九成熟时采摘，保留果柄减少病菌侵入，采摘后需在48小时内进入4℃冷库预冷。庭院种植的石榴若不追求长期贮藏，可待果皮轻微皱缩时采摘，此时风味更浓郁但需尽快食用。无论何时采摘，均应避开雨天操作，选择早晨露水干后或傍晚进行，减少果实机械损伤。
采摘后建议将石榴存放在阴凉通风处，定期检查剔除腐烂果实。若需长期保存，可用保鲜膜包裹后置于冰箱冷藏区，保持湿度避免籽粒脱水。适量食用石榴有助于补充维生素C和花青素，但胃肠功能较弱者应避免空腹大量进食。
2025-03-23
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