青娥丸是一种传统中药方剂，主要用于治疗肾虚腰痛、筋骨无力等症状。青娥丸的功效主要有补肾壮阳、强筋健骨、改善腰膝酸软、延缓衰老、增强免疫力等。
青娥丸中的杜仲、补骨脂等成分具有温补肾阳的作用，适用于肾阳不足引起的腰膝冷痛、畏寒肢冷等症状。肾阳不足可能导致性功能减退，适当服用青娥丸有助于改善相关症状。使用前需咨询中医师，避免自行用药。
青娥丸含有核桃仁、大蒜等成分，有助于强健筋骨，改善因肾虚导致的骨质疏松或关节无力。长期体力劳动或中老年人出现腰腿乏力时，可在医生指导下配合使用。但需注意避免与抗凝血药物同用。
对于慢性劳损或久坐引起的腰部酸痛，青娥丸能通过补益肝肾缓解症状。方中药物可促进局部血液循环，减轻肌肉疲劳感。建议配合适度拉伸运动增强效果，严重腰椎疾病患者需优先就医。
青娥丸的抗氧化成分有助于清除自由基，对改善中老年人群的机体机能衰退有一定辅助作用。其补肾功效在中医理论中被认为与抗衰老密切相关，但需长期规律服用才能显现效果。
该方剂可通过调节肾气提升机体抗病能力，对易感冒、疲劳等亚健康状态有改善作用。冬季服用可能帮助增强御寒能力，但感冒发热期间应暂停使用，避免闭门留寇。
服用青娥丸期间应保持规律作息，避免过度劳累和生冷饮食。中成药见效较慢，通常需要连续服用一段时间才能显现效果，不建议自行增减剂量。若出现口干、上火等不适，可减少服用量或咨询医师调整用药方案。孕妇、阴虚火旺者及对成分过敏人群禁用，慢性病患者用药前需经专业中医辨证。配合适度运动如八段锦、太极拳等养生功法，可增强药物疗效。
