防滑袜通常直接穿在脚上，无须再套其他袜子。防滑袜通过袜底的特殊防滑设计增加摩擦力，适合老人、儿童等易滑倒人群使用。
防滑袜的设计初衷是替代普通袜子提供防滑功能，其材质和结构已兼顾透气性与防滑需求。袜底采用硅胶颗粒或防滑胶条，直接接触皮肤能更好发挥防滑效果。若在外层叠加普通袜子，可能影响防滑性能，导致胶粒与地面接触不充分。部分加厚款防滑袜内层含毛巾底，可单独穿着避免闷热。
特殊情况下，如冬季需保暖时可在防滑袜外加穿薄棉袜，但需确保外层袜子不会完全覆盖防滑部位。某些医疗用防滑袜为防菌设计，叠加穿着可能影响其抗菌效果。选择防滑袜时应注意尺码合适，过大会降低防滑性，过小则可能影响血液循环。
使用防滑袜时应保持脚部干燥，定期检查袜底防滑层是否磨损。搭配防滑鞋使用效果更佳，避免在油渍或极端光滑地面过度依赖防滑袜。清洗时建议手洗并自然晾干，高温烘干可能损坏防滑材质。若发现防滑性能下降或出现破损，应及时更换以确保安全。
