茶叶渣少量误食通常不会对健康造成明显危害，但长期或大量摄入可能引发胃肠不适。茶叶渣含有少量咖啡因、茶多酚及粗纤维，其成分与冲泡后的茶汤类似但浓度更高。
茶叶渣中的粗纤维可能刺激胃肠黏膜，敏感人群可能出现腹胀或轻微腹泻。咖啡因残留可能影响睡眠质量，尤其对咖啡因代谢较慢的人群。茶多酚过量可能干扰铁元素吸收，贫血患者需特别注意。茶叶渣若存放不当可能滋生微生物，误食后增加消化道感染风险。部分农药残留超标的茶叶渣可能存在安全隐患。
日常饮茶建议过滤茶渣，避免直接吞咽。若误食后出现持续腹痛、呕吐等症状应及时就医。合理控制每日茶叶摄入量，选用优质茶叶并妥善保存，可减少茶渣误食风险。特殊人群如孕妇、胃肠疾病患者应更加谨慎。
2021-10-07
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