白领养生喝什么养生茶好？ 女性多喝玫瑰花茶

伏案工作的白领因为长时间面对电脑工作，遭受电脑辐射，导致脸上皮肤暗黄、痘痘频发。同时眼睛容易出现干涩等现象，不过这些问题并不是不能解决。生活中不妨自己泡一杯茶饮，能够助你有效排毒养颜，缓解眼睛干涩等问题，所以，千万不要小看那一杯茶哦！

　　1、玫瑰花茶

做法：用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花，可配上蜂蜜。

玫瑰花可以解郁，能理气清热，安神美容，在平时，女性可用它来泡水喝。特别是月经期间情绪不佳、脸色黯淡甚至是痛经等症状，都可以得到缓解，但是，本身胃寒、腹泻的人最好不要服用，常感觉到疲倦、身体虚弱的人也尽量不要喝。

　　2、菊花茶

菊花茶可以明目清肝，沏一杯菊花茶能清火、明目、还能抗辐射，所以，菊花茶成了各式餐厅中常见的饮料。菊花还可以治疗眼睛疲劳、视力模糊，国人自古就知道菊花能保护眼睛，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退。若每天喝三到四杯的菊花茶，有助于恢复视力。

　　3、参枣茶

长时间对着电脑，很容易疲劳，因此为自己准备一杯参枣茶，就可以消除疲劳，增强记忆力。而且还可以帮助避免失眠，红枣可以补气补血提神，是白领养生一个不错的选择。

　　4、甘草茶

甘草可以清热解毒、祛痰止咳，很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝，觉得可以清热解毒，但是，甘草本身是药材，服用不当可能会造成中毒，因此，服用甘草茶前要咨询医生，普通人不要自行服用。

　　5、人参茶

做法：一天一杯人参茶，连续喝三天后停三天，能让体内累积的药物成分代谢。

功效：人参为中国传统的滋补品。人参性微温，味甘、微苦，可以补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智，十分适合人参茶适合中老年人喝。可以调理身体机能，补充气血，然而，阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用，月经期的女性、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。