平鱼和鲳鱼的区分在于它们的形态特征与生态习性。平鱼与鲳鱼虽然在外观上可能让人迷惑，但仔细观察会发现它们有不少区别。需要了解它们的基本分类和特征才能准确区分这两种鱼。
平鱼，又称银鲳，属于鲱形目。它们通常体型扁平，身体呈页状，整体呈银白色，尾鳍分叉且较窄，肉质细腻。鲳鱼，学名鲳鲹，则属于鲈形目鲳科，身体同样扁平，但呈卵圆形，背鳍有细小的鳍刺，颜色多呈银灰或深灰色，尾鳍则较宽。了解它们的大小、鳍的形状和颜色差异可以帮助初步区分。
除了形态特征，生活习性也是区分的关键。平鱼多生活于近海水域，习惯在沙质海底游动，摄食以浮游生物为主，这也使得它们味道相对清淡。鲳鱼则多栖息在热带和亚热带海域，以水域中的小型鱼类和甲壳类为食，因而肉质更为丰厚且含脂量偏高。两者饮食结构的差异反映在其风味和营养构成上。
对于喜欢品尝二者美味的人来说，掌握一些选购和烹饪技巧也能增添风味。选购时，平鱼应选择体表光滑、眼睛明亮、鳞片完整的个体。而鲳鱼则可查看体表是否有较厚的油层，以保持肉质的新鲜度。烹饪方面，平鱼适合清蒸或干煎，以保持其鲜嫩度；鲳鱼则适合做红烧，可以更好地保留其丰富的油脂。了解鱼类的生态习性与营养特点，能带来更好的用餐体验。
