竹笋剥皮后保存更利于延长保鲜期。剥皮后的竹笋可减少水分流失和微生物滋生，主要保存方式有冷藏保鲜、冷冻保存、盐水浸泡、真空包装、干燥处理等。
竹笋剥皮后冷藏保存能维持较好的口感，建议将笋肉切块后放入保鲜袋，排出空气后置于冰箱冷藏室，可保存数日。冷冻保存适合长期储存，需将笋肉焯水后分装密封，避免反复解冻。盐水浸泡法通过高渗环境抑制细菌，需定期更换盐水并冷藏存放。
带皮保存的竹笋需保持外壳完整湿润，用湿布包裹后冷藏可短暂存放。未剥皮的竹笋呼吸作用较强，易因水分蒸发导致纤维老化，建议尽快处理。若发现笋壳发黑或散发异味，说明已变质不宜食用。
新鲜竹笋含草酸和氰苷类物质，建议烹饪前焯水处理。保存后的竹笋可用于炒制、炖汤或制作腌菜，避免与高钙食物同食影响营养吸收。根据食用计划选择合适保存方式，短期食用可冷藏，长期储存宜冷冻或干燥处理。
2024-10-10
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