大闸蟹白色壳一般是可以食用的，但需区分正常蜕壳期与病理性白壳。白色外壳可能由生理性蜕壳或水质污染、真菌感染等病理性因素导致，建议观察蟹体活力和内脏状态再决定是否食用。
大闸蟹在生长过程中会经历多次蜕壳，新壳初期呈现软而半透明的白色，属于正常生理现象。此时蟹肉饱满、蟹黄蟹膏丰富，外壳无异常附着物，蟹体活动灵敏，此类白壳蟹经充分加热后可安全食用。外壳颜色会随钙质沉积逐渐恢复青灰色，不影响营养价值。
若外壳呈现病态苍白且伴随壳面溃烂、黑斑或霉点，可能因养殖水域重金属超标、藻类毒素积累或真菌感染所致。此类病蟹通常活力低下，内脏可能出现异味，食用存在安全隐患。尤其要警惕蟹鳃发黑、蟹脚无力下垂的情况，这类白壳蟹不建议食用。
选购大闸蟹时优先选择外壳坚硬有光泽的个体，若遇到白壳蟹可轻压腹甲测试硬度，活体反应敏捷且无异味方可食用。烹饪前需用刷子清洁蟹壳缝隙，确保高温蒸煮20分钟以上以杀灭潜在病原体。脾胃虚寒者应控制食用量，搭配姜醋或紫苏叶帮助驱寒。若食用后出现腹痛、皮疹等不适，应立即停止进食并就医。
