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工作努力的人容易肥胖吗 参加工作后容易长胖

发布时间： 2021-05-12 17:40

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工作后越来越幸福是普遍现象吗？现在工作中肥胖患者增加，疾病危害也增加，许多疾病与肥胖有关。下面就跟小编一起来看看为什么越努力的人越容易胖？工作压力压力可分为短时间压力和长时间压力。研究表明，短时间的压力会消除食欲，但长时间的压力会使食欲大幅度增加。这是因为在这种状态下，人们通过被称为&ldquo的comforteating&rdquo的方法，通过饮食来缓解压力。

从生理机制来看，人在短时间的压力面前，肾上腺激素的分泌增加，身体处于兴奋、兴奋、对战的状态，此时人的食欲处于抑制状态，当然各种食物不会出现在我们的脑海中

在长期的压力下，身体的另一种荷尔蒙&mdash&mdash；皮质醇分泌量增加，皮质醇提高身体血糖值，人对食物的欲望增加，食欲大开，忽视了保持良好身体的重要性。英国的一项研究表明，由于压力身体皮质醇含量高的人，零食和垃圾食品的摄取倾向也变大，摄取能量过多，身体变胖。

饮食是缓和焦虑心情方式

抑郁期间吃大量含糖食物，摄取大量糖分，血液中的血清升高。

血清素的提高可以缓解抑郁，使心情舒畅

但是，身体也会逐渐变胖。 工作努力的人容易肥胖吗 参加工作后容易长胖
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