春天吃什么水果去肝火 春天去肝火注意事项

春天肝火旺盛，不注意烹饪容易引起其他疾病，春天肝火旺盛怎么烹饪？以下的小编带来了春天吃什么水果去肝火春天去肝火要注意什么？

葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁、多种维生素B1、B2、B6、c和p等，能够充分补充身体能量的葡萄酸进入肝脏，具有增进食欲、去肝、保护肝脏、保护肝脏的作用，春天多吃/a>用葡萄养护肝脏。

对于肝火旺盛的人来说，草莓是养肝、去肝火的名人。草莓性凉爽，酸甜，可以养肝保护肝脏，也可以通过红色入心，去心火。另外，草莓是典型的浆果，维生素c含量丰富，有助于人体吸收铁质，滋养细胞的天然抗炎成分可以减少自由基的产生数量，保持脑细胞的活跃。在这个春天贫穷的季节，也有助于唤醒大脑。

具有壮阳益气、补心脾、养血安神、润肤美容等多种效果，是珍贵的滋养强化剂，春天容易多吃桂圆来补肝脾、养肝。

菱角性微寒，果汁丰富，热病后馀热不干净烦恼口渴，口渴，口渴，口渴，口渴，口渴，口渴，口渴:/m.fh21.com.cn/zk/symptom/detail/5823.htaretm.hretaretm/zail.h/detail.haretaretaretil.5.htaretaretaret="舌头疼痛。

梨含有多种维生素和碳水化合物，具有生津止渴、止咳痰、清肝消火、养血肌、润肺干燥等功能，有助于消化、润肺清心、止痰、清热生津止渴、利尿、润便、促进肝细胞再生的效果，冬春季节发热和内热

苹果富含维生素c和丰富的纤维素和矿物质等，具有生津止渴、润肺消除烦恼、养肝消火、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、消暑、醒酒等效果，被称为&ldquo的医生第一药&rdquo。的双曲馀弦值。

香蕉营养高，卡路里低，含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素a和c、饮食纤维等，有促进肝细胞再生、提高免疫力、保护肝脏的效果，春天养肝可以多吃香蕉。

维生素含量高，可补血养肝，具有&ldquo的天然维生素丸&rdquo的美称。连续吃枣的患者，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。所以春天可以多吃枣来保护肝脏。