老年人吃什么水果好？我们都知道吃水果对身体有好处，有利于养生。那么，老年人吃什么水果好呢？哪些水果老人不能吃？下面小编为大家详细介绍一下。
老年人吃什么水果好1、老年人吃山竹好山竹是热带水果，肉质柔软，营养价值高，能为人体补充多种维生素和矿物质，此外，这种水果还能去除人体血液中的胆固醇，避免血管壁积存，平时老年人
2、老年人吃葡萄好高血压是老年人的常见病，这种病发生后很难根除，平时的饮食需要注意，除了不吃盐外，还可以多吃葡萄，葡萄这种水果中含有
人进入老年后，身体的消化能力也会减弱，经常出现消化不良的症状。此时，可以多吃草莓和猕猴桃，调节胃酸分泌，消除肠胃多种病原菌，促进肠胃蠕动，平时多吃，消化不良的症状明显缓和。
4、老年人吃雪莲果好雪莲果含高钙、镁、铁、锌、钾、硒等
成熟的枇杷味道甜美，营养丰富，有各种糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙、维生素a、b、c等。其中胡萝卜素的含量在各种水果中排名第三。中医认为枇杷果具有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时剥皮，不仅新鲜，还用枇杷肉做糖罐头，用枇杷酿酒。枇杷无论果实和核都含有扁桃苷。
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2024-10-18
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