补肾是每个男人都关心的事情，但是补肾也需要注意方法的，肾虚是分两种不同的种类，不能乱吃不要，到时候非但没有做到能够补肾的功效，反而导致身体补坏，今天我们就给大家介绍一下两种肾虚都忌讳什么
肾阴虚患者忌讳什么？
肾阴虚的患者主要体现的症状是，头晕耳鸣、腰膝酸痛，五心烦热等，而阴虚的患者本就已经四肢燥热，所以更应当忌吃容易上火的食物。像辛辣刺激性食品、温热香燥食品、煎炸炒爆食品都是要禁止的，像脂肪、碳水化合物含量过高的食物也是不能食用的。而男性最爱的韭菜更应当远离。可以选择一些像莲子，枸杞，芝麻等食物，这些食物都可以很好的调节肾功能，从而补充肾阴虚的症状。
肾阳虚患者忌讳什么？
肾阴虚患者主要体现的症状是：神疲乏力、精神不振，畏寒怕冷、四肢发凉。所以性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物是不能食用的，我们在选择食物的时候就可以选择和阴虚患者对立的食材来进行补充，比如，韭菜、黑木耳、菠菜等食物，或者也可以用一些中药材，比如说海龙，鹿茸，杜仲等药材。
肾虚不同的患者要根据身体的情况来补充营养，补肾并不是乱补，毕竟肾是人体内一个重要的器官所以在平时马虎不得，补肾也是由很大的讲究。
2025-05-03
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