枇杷叶可以和橘子皮一起煮水喝，两者搭配具有润肺止咳、理气化痰的功效。枇杷叶含有皂苷、挥发油等成分，橘子皮富含橙皮苷和维生素C，合用可增强缓解咳嗽痰多的效果，适合风寒感冒或慢性支气管炎患者日常饮用。
枇杷叶与橘子皮煮水时，枇杷叶需刷净背面绒毛避免刺激咽喉，橘子皮以陈化三年的陈皮为佳。将5克枇杷叶与3克陈皮加水煮沸后转小火煎煮15分钟，过滤后饮用。此方对痰白黏稠、胸闷气促的寒咳效果显著，可加入少量冰糖调味。需注意新鲜橘子皮可能残留农药，建议选择药用陈皮更安全。
阴虚燥咳或风热咳嗽者不宜长期饮用，可能出现口干舌燥等不适。枇杷叶中的杏仁苷水解后会产生微量氢氰酸，每日饮用量建议控制在300毫升以内。孕妇及胃溃疡患者慎用，避免刺激胃肠黏膜。若饮用后出现皮疹或腹泻应立即停用。
日常饮用枇杷叶陈皮水时，建议避开空腹时段，餐后1小时饮用可减少胃肠刺激。咳嗽症状持续超过一周或伴有发热咯血时，须及时就医排查肺炎、肺结核等疾病。咽喉不适期间应配合清淡饮食，避免辛辣油腻食物刺激呼吸道黏膜，保持室内空气湿润有助于缓解症状。
2024-08-19
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