当天气越来越冷，就有各种各样的御寒方法，然而日常生活中一些常见的御寒方法却成了我们干性皮肤的元凶。据日本skincare大学网站11月25日报道，使用温度过高的水或电热毯会使皮肤变干。
我们都知道，干燥的空气也会使皮肤和喉咙干燥。由于在空气中的湿度低于30%时，皮肤内的水分很容易流失。具有健康皮肤的人，在皮肤表面有一层无形的皮脂膜。皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，它可以有效锁水，防止皮肤水分过度蒸发，防止大量外部水分和某些物质渗透，从而使皮肤含水量保持正常。认识到这一规律我们可以在日常生活中多加注意，防止自己的皮肤干燥。
下面，我们来看一下生活中那些不适当的防寒措施会破坏皮脂膜，使皮肤变干。
一、洗脸水的温度太高。
天越来越冷了，每个人都讨厌碰冷水。用热水洗脸会觉得温暖，但实际上用热水洗脸会失去皮肤的水分，容易引起皮肤红肿、脱皮等问题。那用什么样的温度洗脸比较合适呢？具体取决于每个人的皮肤类型：
普通皮肤温度在30℃-32℃。
油性皮肤温度在32℃-34℃。
干性皮肤温度在28℃-30℃。
2025-04-29
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