夏季碰到肺热怎么办 哪些食物有助于清肺热

炎热的夏季，其实还是很容易诱发一些疾病，这个季节出现的各种疾病也是很常见的，其中肺热就是一种很常见的疾病，这就需要大家在日常做好预防，对 于身体的恢复也是很不错的。食疗作为夏季清肺热的好方法，大家应该注意做好预防。夏季天气干燥，容易伤肺，这样会导致许多肺部疾病的发生。今天， 小编就和大家说说，应该吃那些食物呢？

清肺热的食物

1、百合

熟食或煎汤，对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种秋燥病症有一定效果。

2、银耳

可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。

3、荸荠

可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。

4、萝卜

生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。

5、柿子

鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，适合 冬季食用。

想要改善肺热的问题，平时大家就应该多吃健康的食物，多吃这些可以改善的食材，这样对于身体的恢复是很不错的。不管是萝卜还是银耳，这些食材也是 很常见的，只要大家经常的吃，对于夏季的肺热都是很有改善的效果，希望大家一定要注意做好预防。另外，希望大家做好饮食的调理，一定要注意预防， 多吃这些介绍的食物，夏季容易肺热的亲们可以多吃这些清热的食物。