如今正处于雨季，气温飘忽不定，人很容易感冒，此时医院人满为患，还不如回家自己按食疗方治疗。
不同地区有不同的食疗方法。中医推荐以下感冒食疗方法。
中医感冒食疗1。姜丝鸭蛋汤配方:生姜50克(去皮)，鸭蛋2个，白酒20毫升。
制作方法：将生姜洗净去皮，切成丝，加水200毫升煮沸，鸭蛋去壳打散，倒入生姜汤中，稍搅拌，再加入白酒，煮沸即可。
一天一次，吃蛋喝汤，顿服，可连服3天。
功效:解表散寒。
神仙粥配方：糯米30克，姜片10克，葱白6克。
制作方法：用砂锅加水煮糯米，姜片，粥成葱白，煮至米烂，再加米醋20毫升，和匀即可。
趁热喝粥，最好出汗。
功效:益气补虚，散寒解表。
三、枸杞夏茶配方：枸杞子，五味子等分。
制作方法：枸杞，五味子共研末，用开水浸泡3小时，即可饮用。
每天不拘时代的茶饮服。
功效:清暑祛热，补虚益精。
四、黄芪姜枣汤配方：黄芪15克，枣15克，姜3片。
制作方法：以上三物加水适量，用武火煮沸，再用文火煮约1小时。
吃枣饮汤。
功效:益气补虚，解表散寒。
五、苦瓜莲肉汤配方：苦瓜30克，莲叶1张，瘦肉50克。
制作方法:将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉切片，将所有材料放入锅中，加入适量清水。武火煮沸后，文火煮1小时左右，直到肉熟，调味。
饮汤食肉。
功效:清暑解毒，利湿中。
六、珠兰茶配方：茶6克，珠兰3克，薄荷3克。
制作方法：上三味，用开水冲泡5分钟。
每天1~2剂，分上午和下午饮用。
功效:理气化湿，清利。
7.香鱼配方:香鱼10克，厚朴5克，白扁豆5克，少许糖。
制作方法：香鱼，厚朴切碎，白扁豆炒黄捣碎，放入保温杯中，用沸水冲泡，盖上严温浸泡1小时加糖调味。
每天1剂，2次饮用。
功效:出汗解表，祛湿中等。
八、白菜根葱白汤配方：大白菜根3根，葱白连须2根，芦根10克。
制作方法：用水煎煮10~15分钟。
每天服用1剂，趁热2次。
功效:辛散解毒，清热祛湿。
九、银花饮配方：银花30克，山楂10克，蜂蜜250克。
制备方法：将银花、山楂放入锅中，加水适量，放在武火上烧开，3分钟后取药液1次，再加水煎煮1次，两次药液合并，加入蜂蜜，搅拌均匀。
随量饮用。
功效:辛凉解表，清热解毒。
不同地区的感冒食疗方法1。韩国疗法:由于中医的深远影响，韩国人使用的感冒食疗配方非常接近中国人，包括生姜、大枣、肉桂、洋葱、蜂蜜和人参。
其中，生姜可以驱散风寒；人参具有滋补作用，可以增加人体对病毒的抵抗力；肉桂有抗菌作用；蜂蜜含有多种生物活性物质，能刺激人体免疫功能。如果每天早晚服用两次，可以有效治疗和预防感冒。
2.波斯疗法:西亚人喜欢用酸奶、鹰嘴豆、姜黄、香菜、芹菜、洋葱等作为治疗感冒的秘方。
其中，洋葱具有消炎作用，在当地，几百年来一直用于预防和治疗感冒；生长在南亚特有的姜黄具有明显的消炎作用。
每天喝一杯酸奶可以有效预防感冒，这是最近研究的新发现。
三、墨西哥疗法：墨西哥人用玉米粥、蒜瓣、大葱、香菜、红辣椒酱、牛肚来预防感冒。
其中，大葱、大蒜和洋葱一样，有消炎作用。
辣椒中含有的特殊物质可以使人体对感冒病毒的抗体增加3倍。
4.美国疗法:美国人治疗感冒的家庭处方包括:蜂蜜、柠檬水、柠檬富含维生素C，能增强人体抵抗力，蜂蜜有化痰作用；热水加盐是一种有效的漱口药物，可以杀死感冒病菌；鸡汤对缓解鼻塞、喉咙痛等感冒症状，提高人体免疫力有明显作用。还能抑制人体炎症，避免感冒时粘液过多。
