男人身体哪几个地方不能硬 身体5个区域绝不能变硬

有一句话说的好男人四十一枝花，浑身散发着男人味，所以男的身体健康还是比较重要的，男人那么身体哪几个地方不能硬?

1、肩颈硬

长期伏案工作或对着电脑等一些习惯，都会使肩膀长期处在紧绷的状态中，久而久之给肩膀带来负担，不仅肌肉负重，还会压迫血管和神经，导致血液循环不畅、肩膀和脖颈僵硬或疼痛，出现头疼、手脚冰冷等症状，甚至致使自律神经紊乱。

2、肚子硬

俗话说：肚子软绵绵，百病懒得缠，但现在很多人的肚子都是硬而寒的。肚子发硬意味着经络不通，会引起很多疾病，如四肢冰凉，嗓子不适，脾胃功能虚弱，女性妇科类疾病，严重者导致宫寒，不孕等。

3、腰背硬

很多人一工作就是久坐状态：前倾、驼背……不良坐姿久了总觉得腰疼，顺带着大腿又疼又麻，用手敲击腰部也会有疼痛感。这其实是腰间盘突出的表现，可适当做有针对性的腰背部肌肉力量锻炼，以放松腰部肌肉，增强脊柱的稳定性。

4、肝脏硬

肝脏硬就是俗称的肝硬化，它是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。体检时，肝脏硬度检测可在很大程度上提高代偿期肝硬化的检出率，有助于早期诊断。

5、血管硬

硬化了的血管存在血流量减少、破裂、血栓等风险，诱发脑卒中、心梗、缺血性卒中。硬化后变脆了的血管，还可能出现动脉夹层，短时间内就有致命风险。血管硬化不可避免，软回去也不现实，但可以通过改善生活方式，放缓其硬化速度，减少危急情况的发生。