您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

吃什么可以去风湿 饮食养生推荐这三类食物可祛风湿

发布时间: 2021-11-20 16:12

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

风湿也是一种影响日常生活和工作的疾病。如何通过进口食物进行调理?今天,小编推荐几种类型的去除风湿的食物和食疗相信对大家有所帮助!风湿病也很麻烦,如何调理治疗很重要。

吃什么可以去风湿 饮食养生推荐这三类食物可祛风湿

那么想去风湿应该吃什么呢?有哪些去除风湿的食疗方法值得推荐?让我们和小编一起看看。这很有帮助!  去风湿吃什么?  多吃青菜、水果能满足人体对维他命的需求,微量元素纤维素的需求,同时具有改善新陈代谢的功能,能起到清热解毒、消肿止痛的作用,缓解局部红肿热痛症状。

2.蘑菇、黑木耳等食物可以提高人体免疫力,缓解局部红肿、热痛等症状。

3.苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物具有清热解毒的功效,可缓解局部发热和疼痛。

每隔一周再服一次。

公鸡具有补虚益肾暖胃祛寒的作用,可缓解局部疼痛、关节肌肉无力

去除风湿食疗  生姜红糖茶:生姜5片,红糖适量。

吃什么可以去风湿 饮食养生推荐这三类食物可祛风湿

将生姜放入保温瓶中,加入红糖用沸水冲泡,加盖焖10分钟,随时代茶饮用。

这种药膳茶可以治疗肢体关节风痹的疼痛。

具有通经散寒的功效。

生姜粥:生姜5片,葱白3片,糯米60克。

将生姜、葱花、糯米放入锅中,加入适量水,煮粥热服,常食有效。

这种药膳粥能散寒利湿,祛风通络。

吃什么可以去风湿 饮食养生推荐这三类食物可祛风湿

用于游走不定关节疼痛

五加皮糯米:五加皮糯米500克,酒曲适量。

将五加皮水煮两次去渣合汁,和糯米一起煮成米饭,待冷却,加入适量的酒曲拌匀,发酝成酒。

每天适量佐餐。

这种药膳通经活络,除湿祛风寒。

用于腕部、肘部、膝关节疼痛等症状。

防风薏米饮:薏米30克,防风10克,姜3片。

将薏米、防风、生姜一起煎,饮用时弃渣留汁。

每天1剂,连续4剂-六天是一个疗程。

这种药膳饮用于关节不利,伸屈不直,风寒湿邪等。

鳗鱼汤:鳗鱼200克,姜3片,葱2片,黄酒2勺。

将鳗鱼洗净,取肉切丝,与生姜、葱花、黄酒一起放入锅中,加水炖汤,调味。

每天1剂,连用5剂-7号是1个疗程。

这种药膳适合肢体关节疼痛剧烈、疼痛有定处、寒痛等症状。

风湿不能吃的食物  1.少吃海鲜  少吃海鲜。

如鱼、虾、海参、海带等。

这种食物尿酸含量高,被人体吸收后,关节内容易形成尿酸盐结晶,加重风湿性骨病关节症状。

另外,这些食物也容易引起变态反应诱发过敏,加重病情。

2.不要多吃辣椒  风湿病人不要多吃刺激性食物,如辣椒等,否则会加重类风湿病人的病情。

3.不要多吃冷食  风湿病人应尽量避免少吃生冷食品,如冷饮、生食,或经过冰镇的水果和饮料等,但不包括一般的水果和蔬菜,这些生冷食品会加重病人的病情。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

中医怎么祛风湿?祛风湿的中药有哪些?
中医怎么祛风湿?祛风湿的中药有哪些?
风湿病是中老年人群中比较常见的一种疾病,发病的时间漫长,而且发病的时候关节还会疼痛,非常难受,治疗过程也很长,中药祛风湿是很常见的一种治疗风湿的方法,那么中药怎么祛风湿呢?1、中药外用祛风湿(1)材料:透骨草18g,艾叶15g,桑枝15g。(2)用法:将这三种药物一块装进棉布袋中...[详细]
发布于 2023-11-12

最新推荐

打完豆浆的豆渣可以吃吗
打完豆浆的豆渣可以吃吗
打完豆浆的豆渣可以吃,富含膳食纤维和蛋白质等营养成分。豆渣的食用方式多样,但需注意特殊人群的摄入量。豆渣是制作豆浆后剩余的固体残渣,含有丰富的膳食纤维、植物蛋白、钙、铁等营养素。膳食纤维有助于促进胃肠蠕动,帮助消化和预防便秘,植物蛋白则能为...[详细]
2025-07-09 17:00
黄豆渣还有营养吗
黄豆渣还有营养吗
黄豆渣仍然含有丰富的营养物质,包括膳食纤维、蛋白质、矿物质和少量维生素。黄豆渣是大豆加工过程中过滤后的副产品,虽然部分水溶性营养素有所流失,但保留了大部分不溶性膳食纤维和植物蛋白。黄豆渣中的膳食纤维含量较高,有助于促进胃肠蠕动,改善便秘问题...[详细]
2025-07-09 16:35
打豆浆的豆渣可以吃吗
打豆浆的豆渣可以吃吗
打豆浆的豆渣可以吃,含有丰富的膳食纤维和蛋白质,但需注意适量及烹饪方式。豆渣是豆浆制作过程中过滤后的固体残留物,主要成分为大豆的不溶性膳食纤维和部分未完全破碎的蛋白质。其膳食纤维含量较高,有助于促进胃肠蠕动,改善便秘问题。豆渣中的蛋白质虽不...[详细]
2025-07-09 16:10
为什么自己榨豆浆是渣
为什么自己榨豆浆是渣
自己榨豆浆出现豆渣主要与豆子研磨不充分、过滤不彻底以及豆子浸泡时间不足有关。豆浆机制作豆浆时,豆渣的产生主要有豆子未完全粉碎、过滤网目数过低、豆子未充分软化、豆浆浓度过高、加热温度不均匀等原因。1、豆子未完全粉碎家用豆浆机的刀片功率通常较小...[详细]
2025-07-09 15:45
催熟的香蕉怎么辨别
催熟的香蕉怎么辨别
催熟的香蕉可以通过观察外观、闻气味、触摸手感、查看果柄颜色和品尝味道等方式辨别。主要有果皮颜色均匀度、气味是否自然、果肉软硬程度、果柄颜色变化和口感甜度差异五个关键点。1、果皮颜色均匀度自然成熟的香蕉果皮颜色过渡自然,表面可能出现少量黑斑但...[详细]
2025-07-09 15:20
磨完豆浆的豆渣有营养吗
磨完豆浆的豆渣有营养吗
磨完豆浆的豆渣含有丰富的营养成分,可以适量食用。豆渣主要包含膳食纤维、蛋白质、钙、磷等矿物质以及少量维生素B族。磨豆浆后剩余的豆渣是黄豆经过粉碎和过滤后的固体残渣,虽然大部分可溶性成分已溶于豆浆中,但豆渣仍保留了黄豆中约一半的膳食纤维和部分...[详细]
2025-07-09 14:55
两年的黄豆还能做豆浆喝吗
两年的黄豆还能做豆浆喝吗
两年的黄豆若储存得当且未霉变,一般可以做成豆浆饮用,但营养价值和口感可能有所下降。若黄豆出现霉变、虫蛀或异味,则不建议食用。黄豆富含优质蛋白和膳食纤维,但长期储存可能导致脂肪氧化或水分流失。干燥密封保存的黄豆在阴凉避光环境下,两年内通常能保...[详细]
2025-07-09 14:31
医院动态 特色诊疗