胖海在夏天很受欢迎，很多朋友都会泡胖海来消暑，但你知道吗？胖海不能长期饮用，下面就来了解一下为什么。
胖大海千万不要长期喝 临床上，胖海可用于急性咽炎、扁桃体炎、上火便秘。
然而，胖大海总结了声带和声带息肉声带闭合不全，烟酒刺激过度等引起的声哑无效。
现代药理学研究也证实，胖大海药性偏凉，可促进小肠蠕动，产生平缓泻下作用。
但长期过量浸泡在肥大海中可能导致脾胃虚弱，腹泻，饮食减少，胸闷、身体消瘦等症状。
腹泻患者如果泡在胖大海里，病情会加重。
此外，胖海还有一定的降血压作用，血压低的人长期浸泡可能会加重问题。
根据《中国药典》（2015版）记载，胖大海的用法用量为：每日2~3枚，沸水泡服或煎煮。
一般建议最长7天以上不连续使用。
在我们的临床实践和相关文献中，我们可以看到胖海有许多不良反应。
长期浸泡会给肾脏和肝脏带来不必要的负担。
总而言之，胖大海是纯中药，不能作为保健食品服用，要在医生的指导下对症下药，见效就收。
胖大海怎么泡水喝？ 1.胖大海绞股决明茶 原料：胖大海2枚，绞股蓝5克，决明子5克，蜂蜜适量。
做法:将三个杯子放在一起，冲入沸水中，加入蜂蜜浸泡饮料，每天一剂。
功效:清热疏肝，润肠通便，适用于慢性咽炎、高血压、高血脂、脂肪肝、习惯性便秘等。
2.胖大海枳壳茶 原料：胖大海2枚，枳实5克，茶适量。
做法:将三个杯子放在同一个杯子里，加入适量的沸水，浸泡一会儿，每天喝一剂。
功效:清热生津，适用于慢性咽炎。糖尿病消渴等。
3.胖大海桔梗茶 原料：胖大海2枚，苦桔梗5克，蜂蜜适量。
做法:将胖大海和桔梗放入同一杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮料，每天1剂。
功效:清热利咽，适用于慢性咽炎。咽喉不利、咽痛声嘶、大便秘结尿短黄等。
4.胖大海茶 原料：胖大海3颗，绿茶4克，橄榄4克，蜂蜜少许。
做法:将橄榄放入水中煮沸，然后用橄榄水冲泡胖海和绿茶。
最终加入蜂蜜即可。
功效:改善粘膜炎症。
治疗慢性咽炎和喉炎。
5.胖大海甘草茶 材料：胖大海2个、桔梗10克、甘草6克。
做法:将上述材料用沸水冲泡，盖上，静置15分钟后饮用。
功效:清肺化痰，利咽开音，清热解毒。
治疗肺热咳嗽，咽痛哑。
