吃西瓜有什么好处 警惕夏季吃西瓜小心中毒

吃西瓜也会中毒吗？！其实不是西瓜会中毒，而是因为激素和农药，所以买西瓜一定要慎重选择！以下小编带你好好了解一下如何吃西瓜不中毒还好多少？！夏季，来上一块冰镇的西瓜，那简直一个字--“爽”， 但是你知道有人吃西瓜中毒了吗？！西瓜也会中毒。事实上，这是有原因的。！众所周知，吃西瓜其实有很多好处。中毒是个案，与西瓜本身无关。具体是怎么回事？让我们看看！　　吃西瓜中毒？　　在炎热的夏天，西瓜是人们罕见的消暑产品，但吃西瓜容易引起麻烦。

近日，沈阳部分市民因服用含有激素和剧毒农药的西瓜呕吐腹泻而引起食物中毒。

一般带激素和农药的西瓜，从外观上看，西瓜皮上的条纹是黄绿色不均匀的。从里面看，果肉是红色的，但是瓜子是白色的，吃起来不甜。

相关专家还提醒消费者在购买西瓜时要小心，以免胃痛，相关部门要查处这些不法商贩。

夏天吃西瓜的好处　　当然，这是一个例子。在正规地方买的西瓜味道很好，尤其是在夏天。！　　1、预防皮肤老化 随著年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白也会流失，开始出现皱纹。

红肉西瓜含量较高β胡萝卜素可以在人体内转化为维生素a提高皮肤对抗外界病菌的能力，加速受损皮肤的恢复。

β胡萝卜素本身也是一种抗氧化剂，有助于防止皮肤老化。

另外，西瓜是补水的好选择，有助于排出体内的废物和毒素。

2.有助于防止中风　　说到番茄红素，一般都会想到西红柿。

事实上，西瓜也是番茄红素的大户。

番茄红素有助于改善血管功能，减少胆固醇对血管健康的威胁。

研究发现，经常摄入富含番茄红素的食物可以减少20%左右%中风风险。

3、防感冒　　番茄红素也是一种强抗氧化剂，有利于免疫系统的健康，降低感冒的发病率。

4.放松肌肉　　许多人在运动后都有肌肉酸痛的困扰。

这时，不妨来一块西瓜，西瓜富含钾，有助于调节神经，放松肌肉。

钾还可以帮助钙在体内得到有效利用，间接强化骨骼和关节。

5.补充脑力　　西瓜含有胆碱(属于b族维素有助于调节生物钟，保持大脑清醒，提高注意力和记忆力。

如何选择西瓜？　　果柄新鲜:熟度合适的西瓜，收获后 5 天气味道最好，如果果果柄干燥，说明采收时间长，质量容易变差。

果实端正肥满：果实不端正不肥满，即生育不良，不甜脆可口。

果皮硬度高:如果果果皮稍微压一下就有弹性，很可能是枯枝太久，果肉呈水软，风味不佳。

水果表面光滑：水果表面不光滑，多为过熟或果肉开裂空心，甜度低，品质差。

果脐平而小：果脐若大或凹陷，裂开，均为低温结果，皮厚肉。

适度成熟:用手指弹果听声音，头部声音不成熟，腹部声音过熟，胸部声音质量最好。