我们都知道冬季干燥，对皮肤的伤害最大，尤其对于女性的肌肤是很大的考验。想要皮肤好，冬季就要做好护肤润肤工作。那么冬季吃什么润肤呢？下面小编为您介绍几款冬季润肤食物，常吃让皮肤富有弹性与光泽还能养生！
1、梨子含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素，可谓营养丰富。有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能，可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。可见，梨不仅口感清甜，还有食疗养生之功效。只要每天吃上一到两个梨，就可有效缓解冬季的干燥问题。
2024-12-09
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