正常月经来潮是成熟女性健康的重要标志。
很多女性月经失调后，只是子宫发育不全，急慢性盆腔炎，子宫肌瘤等待妇科病去考虑，而忽略了在子宫外寻找原因。
一起来看看月经不调有哪些食疗方法可以治疗？如果女性月经不调，需要及时治疗，否则容易加重病情，导致其他疾病，如不孕问题。
改善月经不调的几种食疗方法 1、乌贼骨炖鸡 贼30克，当归30克，鸡100克，精盐，味精适量。
将鸡肉切片，当归切片，将乌贼骨打碎，放入陶罐中加入500毫升清水，加入适量精盐，用蒸笼蒸熟，每天一次。
一般3-五次可见效。
功效:乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血的好产品，所以对血虚月经过多，颇有疗效。
2.玉米须炖瘦肉 玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。
将瘦肉切成块，与玉米须一起放入陶罐中，加入500毫升水，加入蒸笼，蒸至肉熟，加入精盐和味精，趁热服用。
功效:玉米须具有凉血止血的作用，常用于民间治疗红崩。瘦肉可以补血，所以血热型月经过多，疗效显著。
3、羊肉粥 鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、盐适量。
将羊肉洗净切片，用米、葱、姜、盐煮粥，直到羊肉熟烂。
功效:补气养血止痛。
适用于气血不足痛经。
4.益母草炒荠菜 鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。
将新鲜益母草和新鲜荠菜洗净切断。
将铁锅放在旺火上，倒入菜油加热，加入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。
一天两次，服至血止。
功效:益母草具有活血、破血、调经的作用。荠菜含有荠菜酸，可以缩短出血凝血时间，从而达到止血的目的，对血瘀型月经过多特别有效。
人工流产也是月经不调祸星 人工流产后月经不调可能有以下原因: 1.女性月经是大脑皮层、下丘脑、垂体、卵巢和子宫相互作用的结果，受神经内分泌调节。
当人处于过分紧张、恐惧当悲伤、过度劳累和手术时，下丘脑、垂体、卵巢和子宫的功能可以通过神经内分泌系统来抑制，从而导致月经异常。
