冬天到了，又到了长肉的季节，真是悲伤。冬季寒冷，人类为了保暖，身体机能会自觉地储存脂肪能量，寒冷又使人们不愿意去运动，所以在冬季很容易长胖。但是最近听说冬天消耗的能量会比夏天更多，所以，冬天减肥会比夏天快么?
冬天减肥快还是夏天快相对来说，冬天减肥效果更快。
冬天身体会消耗掉更多的能量，如果冬天控制住嘴，然后每天健身做运动，减肥效果是非常好的，比夏天减肥效果还要好很多。
冬天气温下降，为了维持正常的生理代谢身体需要更多的热量来维持基本代谢，有健身习惯的人士长时间运动所消耗的热量也会比在温暖环境中要多得多。
2025-06-16
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