榴莲，俗称水果之王，是水果中最有营养的水果。水果一年只煮一次。外观上有许多硬刺。果肉很好吃，但味道很奇怪。很多人不熟悉这种味道，闻起来也不想吃，但它营养丰富。经常吃可以强身健体，也属于滋补有益的水果。榴莲性热，能活血散寒，缓解月经痛痛经的MM,你可以吃榴莲来改善痛经，榴莲仍然是著名的热带水果之一！ 榴莲的功效和作用 强身健脾，健脾益气补肾壮阳，温暖身体，改善腹部寒冷，促进体温升高 如何选择榴莲 购买时应注意果皮呈黄褐色，果实大端正，近果柄气味强烈；果皮青春尚未成熟，不宜购买。
榴莲的制作技巧 吃太多榴莲可以立即吃几个山竹来解决。
1榴莲的保存方法-3天后，榴莲具有成熟的性质，应保存在阴凉处，成熟的果实会开裂，然后果肉可以取出，放入塑料袋储存在冰箱里，冷却后会有冰淇淋的味道。
若肉变质，则榴莲已变质，不宜继续食用。
剥皮后的当天，果肉应食用或冷冻备用，不宜长期冷藏。
榴莲可以吃一瓣开一瓣，只要不打开其他瓣，其他与冰箱相连的壳或可以保存几天，但不应该放很长时间。
只要榴莲用保鲜纸袋密封，就不会在冰箱里串味。
吃榴莲的禁忌 一般人可以吃 1.病后和产后妇女可以用来补充身体。
2.糖尿患者忌食，肾病和心脏病患者慎食。
榴莲有很多好处，比如滋阴壮阳，增强免疫力/治疗痛经/开胃促进食欲等功效，榴莲全身都是宝。外面的果壳煮骨汤或鸡汤都很好，都是很好的滋补品。家里的人吃榴莲煮汤，味道不错。你可以试试。
