您的位置: 复禾首页 > 保健 > 保健知识 > 正文

冬天被窝冷怎么办? 御寒首选电热宝简单又实用

发布时间: 2022-03-04 18:30

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

在日常生活中,冬季非常好的寒冷,被窝里睡觉感觉冰冰的,被窝也抵挡冷风的侵蚀,那么冬天被窝里脚凉怎么办及冬天被窝里脚凉是什么原因。冬天被窝冷怎么办?御寒首选电热宝简单又实用下面小编会给大家做详细介绍。

冬天被窝冷怎么办电热宝

电热宝充上一次电,可以用半天,随身带着它也不费事,因为它占不了多大地方。暖手或抱着它,都是实实在在的温暖。晚上睡觉时,有它在被窝里,再不会冻得瑟瑟发抖了。

小太阳散热器

小太阳散热器,它只适用于室内了,用它烤手烤脚,那是很管用的。它小巧方便携带。要是洗完的衣服迟迟不干,用它很快就可以烤干的,只是要保持就离,不然会被烤糊的。早晨起床,嫌衣服太凉,可以先烤烤再穿,别提多舒服了。

电热毯

冬天最痛苦的事,就是钻进冰冷被窝的那一刻。所以在睡前的1小时,把电热毯开到高温,被窝就会很暖和了。睡觉时就要把电热毯关了,不然会上火,对身体不好,它只能起到睡前暖被窝的作用。这里不得不说的是,购买电热毯时,一定要买质量合格的,不要贪便宜买劣质的,事关安全,万不可粗心大意。

冬天被窝冷怎么办?御寒首选电热宝简单又实用

热水瓶

冬天热水一定不能少,多喝点热水或冲杯热饮,在寒冷的天气里,会觉得很幸福。再冷的天,泡泡脚也会暖起来的,所以热水瓶是要必备的。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

冬天室外冷,吃什么御寒?
冬天室外冷,吃什么御寒?
冬季寒冷,保暖御寒是最主要的,那么冬季在饮食上就要尽量吃一些能够御寒的食物了,下面带您去看看冬季吃什么御寒?1、蔬菜包括新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类,油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物);蔬菜汁...[详细]
发布于 2020-12-09

最新推荐

怎样吃叫暴饮暴食
暴饮暴食指短时间内摄入远超身体需求的食量,常见诱因包括情绪波动、节食反弹、社交压力,可通过调整进食节奏、改善饮食结构、心理干预等方式改善。1、情绪性进食:焦虑抑郁等负面情绪易引发无意识过量进食,大脑通过食物刺激多巴胺分泌缓解压力。建议采用正...[详细]
2025-04-25 07:39
怎样吃属于暴饮暴食
暴饮暴食指短时间内摄入远超身体需求的食量,常见表现包括进食速度过快、忽视饱腹感、情绪化进食、频繁过量及偏好高热量食物。1、进食速度过快用餐时间少于15分钟且不充分咀嚼属于暴食行为。大脑饱食中枢需要20分钟接收信号,过快进食易导致热量超标。建...[详细]
2025-04-25 07:38
怎么吃算暴饮暴食
暴饮暴食指短时间内摄入远超身体需求的食量,判断标准包括单次热量超标、进食速度过快、伴随失控感,改善需调整饮食节奏与心理状态。1、热量超标:男性单餐超过1000大卡或女性超过800大卡属于过量,常见于油炸食品、甜点等高热量食物集中摄入。建议采...[详细]
2025-04-25 07:36
晚上吃饱肚子就胀气正常吗
晚上吃饱后胀气可能与进食速度过快、食物选择不当、消化功能减弱、肠道菌群失衡或潜在消化系统疾病有关。1、进食习惯:快速吞咽食物会同时吸入大量空气,增加胃部压力。建议每口咀嚼20-30次,避免边吃边说话。晚餐控制在七分饱,餐后保持直立姿势30分...[详细]
2025-04-25 07:35
晚上吃啥有饱腹感
选择高蛋白、高纤维、低升糖指数的食物能增强夜间饱腹感,燕麦、鸡蛋、希腊酸奶、绿叶蔬菜、坚果是优质选择。1、燕麦:燕麦富含β-葡聚糖可延缓胃排空,每餐50克煮粥搭配奇亚籽增加黏稠度。冷泡燕麦隔夜冷藏后抗性淀粉含量更高,搭配蓝莓补充花青素。2、...[详细]
2025-04-25 07:33
晚饭煮什么粥好吃
晚饭煮什么粥好吃
晚餐选择营养均衡的粥品可兼顾消化与滋补,推荐南瓜小米粥、鲜虾蔬菜粥、红豆薏米粥、黑芝麻核桃粥、皮蛋瘦肉粥五种搭配。1、南瓜小米粥:南瓜富含β-胡萝卜素和膳食纤维,小米含B族维生素,两者搭配健脾养胃。将南瓜切块与小米同煮至软烂,血糖偏高者可减...[详细]
2025-04-25 07:32
晚餐适合煮什么粥吃
晚餐适合煮什么粥吃
晚餐适合煮的粥需兼顾易消化与营养均衡,推荐南瓜小米粥、山药薏米粥、紫薯燕麦粥、菠菜猪肝粥、银耳莲子粥。1、南瓜小米粥:南瓜富含β-胡萝卜素和膳食纤维,小米含B族维生素,两者搭配促进肠胃蠕动。将南瓜切块与小米同煮至软烂,适合消化功能较弱人群。...[详细]
2025-04-25 07:30
医院动态 特色诊疗